Mae sudd lemwn ffres a zest yn y llenwad yn gwneud y pysgod gwyddbwyll clasurol hwn yn arbennig arbennig.
Ar ben y cerdyn gyda dollop o hufen wedi'i chwipio neu lipio'r sgwâr a grating o lemon zest.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 gragen cacen 9-modfedd
- 4 wyau mawr
- 1 1/2 cwpan siwgr gronnog
- 1/2 o fenyn wedi'i doddi
- 1 llwy fwrdd ynghyd â 2 llwy de cornmeal
- 3 llwy fwrdd o sudd lemon ffres
- 1 llwy fwrdd llosgi lemon wedi'i gratio'n fin, ynghyd â mwy ar gyfer addurno, os dymunir
- tynnwch halen
Sut i'w Gwneud
- Rhowch wyau'n dda; ychwanegu siwgr, menyn a cornmeal, gan guro'n dda ar ôl pob ychwanegiad.
- Ewch â sudd lemwn, croen lemon wedi'i gratio, a halen.
- Arllwyswch i mewn i gragen cacen heb ei fagio.
- Pobwch mewn ffwrn wedi'i gynhesu yn 325 F hyd nes ei osod a'i halenu'n frown, tua 45 munud, neu nes bydd cyllell wedi'i fewnosod ger y ganolfan yn dod allan yn lân.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 322 |
| Cyfanswm Fat | 15 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodiwm | 85 mg |
| Carbohydradau | 42 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 5 g |