Anghofiwch y dillad sbeis pwmpen , seidr afal yw'r enillydd go iawn cyn belled â bod diodydd yn syrthio yn mynd, ond yn well eto, mae apria seidr sangria yn beth y byddwch chi'n ei awyddus drwy'r tymor hir. Gwasanaethwch y coctel swp mawr hwn ym mhob digwyddiad a'ch parti cwymp. Byddwch chi'n ffrindiau yn eich tywys am y rysáit!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 gwin gwyn botel (sych)
- 1 botel / 12 ons seidr caled
- 2 afalau (wedi'u cored a'u sleisio'n denau)
- 1/4 cwpan siôp siôp syml
- 5 ffyn sinamon
- Mae cwpan 1/4 o sudd afal wedi'i rewi yn canolbwyntio (wedi'i ddadmernu; gall hefyd ddefnyddio sudd afal ond bydd hwn yn flas mwy cryn dipyn)
- Garnish: 1 oren wedi'i dorri i rowndiau
Sut i'w Gwneud
- I wneud y surop syml siâp, mowliwch 1 cwpan o ddŵr, 1 siwgr cwpan a 4-6 o sinamon yn cadw dros wres canolig uchel am tua 10 munud.
- Gwnewch yn siŵr bod y siwgr wedi'i diddymu'n gyfan gwbl ac mae'r hylif yn frown ac yn fregus gyda sinamon. Gadewch iddo oeri.
- Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen neu bowlen. Cymysgwch yn dda. Golchwch am tua 4 awr cyn gwasanaethu neu hyd yn oed dros nos.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 140 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 158 mg |
| Carbohydradau | 30 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 2 g |