Mae'r crwban crwban siwgr brown, ceirch, a pecan yn rhoi digon o flas a wasgfa i'r bariau pwmpen gwych hyn. Defnyddiwch pure pwmpen pur yn y rysáit, nid llenwi pwmpen.
Os nad oes gennych sbeis pwden pwmpen, rwyf wedi cynnwys cymysgedd cartref hawdd o sbeisys o dan y cyfarwyddiadau rysáit.
Beth fyddwch chi ei angen
- Ar gyfer y Crust a Chyffwrdd Topio:
- 1 1/2 cwpan o geirch coginio cyflym
- 1 1/4 blawd cwpan
- Cwpan 3/4 siwgr brown golau (wedi'i becynnu'n fanwl)
- 1/2 cwpan pecans (neu cnau Ffrengig, wedi'u torri)
- 1/2 llwy de o halen
- 1/2 llwy de soda
- 3/4 cwpan menyn, tymheredd ystafell
- Ar gyfer y Llenwi:
- 2 cwpan pure pwmpen (16 unsain)
- 1/2 cwpan llaeth (neu laeth wedi'i anweddu)
- 1/3 cwpan siwgr brown golau (llawn)
- Cwpan 1/4 siwgr gronnog
- 2 wyau mawr
- 1 darn llwy de fanilla
- 1 sbon bwmpen pwmpen llwy fwrdd *
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 375 F.
- Menyn yn sosban pobi sgwâr o 9 modfedd.
- Cyfuno ceirch, blawd, cwpan 3/4 o siwgr brown, pecans wedi'u torri, halen, y soda pobi a'r menyn; cymysgwch nes bod y cymysgedd wedi'i gymysgu'n dda ac yn ddrwg.
- Archebwch tua 1 1/2 cwpan o'r gymysgedd pysgodyn a gwasgwch y hanner arall i mewn i'r badell pobi.
- Bacenwch y crwst am 10 munud.
- Tynnwch y crwst i rac a'i neilltuo.
Paratowch y llenwad:
- Mewn powlen gymysgu cyfrwng, curwch y pwmpen gyda'r llaeth, 1/3 cwpan o siwgr brown, siwgr gronnog, wyau, fanila, a sbeisys nes eu bod yn gymysg ac yn llyfn.
- Lledaenwch y llenwad dros y crwst; chwistrellu gyda chymysgedd y mochyn sy'n weddill.
- Dychwelwch i'r ffwrn a phobi 25 munud yn hirach. Dylid gosod llenwad y cwstard a'r brig brown.
- Oeri a thorri i mewn i fariau.
* Gellir cyfuno'r canlynol i wneud sbeis cacen pwmpen ar gyfer y rysáit hwn, neu ddefnyddio ein rysáit ar gyfer sbeis pwmpen i wneud swm mwy.
- 1 1/2 llwy de sinamon tir
- 3/4 llwy de o sinsir ar y ddaear
- 1/4 llwy de y cnau nutmeg
- 1/4 llwy de arwynebedd y llosgi
Mwy o Ryseitiau
Brownies Swirl Caws Hufen Pwmpen
Bariau Pwmpen gyda Strewsel Topping
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 160 |
Cyfanswm Fat | 9 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodiwm | 109 mg |
Carbohydradau | 17 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 3 g |