Mae'r siâp bwmpen hyn yn cynnwys siwgr brown crwmplyd a briwshiaidd pecan. Gwneir y bariau gyda siwgr brown, sbeisys, a phwri pwmpen. Mae'r brig yn gymysgedd o siwgr brown, pecans a menyn ynghyd â rhywfaint o flawd a sinamon.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 1/2 cwpan blawd pob bwrpas
- Cwpan 3/4 siwgr brown golau (llawn)
- 1/2 siwgr gronnog cwpan
- 1 1/2 llwy de powdr pobi
- 2 1/2 llwy de sinamon
- 1/2 llwy de fwydgod
- 1/2 llwy de o halen
- 3 wyau mawr
- 1 pwmp pwmpen (15 un) pwmpen
- 1 1/2 llwy de detholiad vanilla
- Cwpan 3/4 olew llysiau (fel canola neu olew corn)
- Ar gyfer y Streusel Topping:
- 3/4 blawd pob bwrpas cwpan
- 1/3 cwpan siwgr brown golau (llawn)
- 6 llwy fwrdd menyn (wedi'i feddalu)
- 1 llwy de seren anhygoel
- Cwpan 3/4 pecans (wedi'i dorri)
Sut i'w Gwneud
- Rhowch grêt a blawd mewn padell pobi 13x9-modfedd. Ffwrn gwres i 350 °.
- Mewn powlen, cyfunwch y blawd 1 1/2 o blawd, siwgr brown cwpan 3/4 a siwgr gronnog, powdwr pobi, sinamon, cnau cnau, a halen; neilltuwyd. Mewn powlen gymysgu, curwch wyau, pwmpen, fanila, ac olew nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda, gan sgrapio'r bowlen ychydig weithiau. Cychwynnwch yn y cynhwysion sych nes eu bod wedi'u cymysgu. Lledaenwch mewn padell pobi wedi'i baratoi.
- Mewn powlen arall, cyfunwch y blawd cwpan 3/4, 1/3 cwpan siwgr brown a sinamon. Gan ddefnyddio cymysgydd pasteiod , torrwch y menyn nes yn ddrwg; cymysgwch yn y pecans gyda'ch bysedd. Chwistrellwch yn gyfartal dros y batter pwmpen. Gwisgwch am 25 i 30 munud, nes ei osod. Dylai dannedd plym wedi'i fewnosod yn y ganolfan ddod allan yn lân. Oeri mewn padell ar rac. Torrwch mewn sgwariau i'w gwasanaethu.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Bariau Pwmpen gyda Chriw Siwgr Brown
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 219 |
Cyfanswm Fat | 14 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 8 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodiwm | 166 mg |
Carbohydradau | 21 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 3 g |