Mae hwn yn rysáit cacennau hufen banana blasus, wedi'i wneud gyda digon o bananas a hufen chwipio wedi'i llenwi â'i gilydd neu ei chipio.
Dewch i fyny'r cyw iâr gyda'r cnau coco tostus dewisol ar gyfer edrych a blas ychwanegol arbennig.
Defnyddiwch gregyn parod wedi'i baratoi neu ddefnyddio crwst cacen wedi'i hau gartref .
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 siwgr gronnog cwpan
- Cwpan corn cwpan 1/4
- 1/4 llwy de halen
- 2 cwpan o laeth cyfan
- 3 melyn wy mawr, ychydig yn guro
- 1 llwy fwrdd o fenyn
- 1 llwy de fanilla
- 1 cragen pasteiod wedi'i bakio gyda 9 modfedd
- 4 i 5 bananas aeddfed ond cadarn
- 1/2 cwpan cnau coco wedi'i dorri, dewisol
- 1/2 cwpan
- hufen trwm , wedi'i chwipio, wedi'i melysu â siwgr ychydig os dymunir
- 2 i 4 llwy fwrdd o siwgr powdr, wedi'u sifted
Sut i'w Gwneud
- Cyfunwch y siwgr, y corn corn, a'r halen ar ben y boeler dwbl. Ychwanegwch laeth yn raddol, gan gymysgu'n dda. Coginiwch dros ddŵr berw yn gyflym nes ei fod yn fwy trwchus, gan droi'n gyson. Parhewch i goginio a throi am 10 munud yn hirach.
- Trowch ychydig o gymysgedd poeth i mewn i'r melynau wy wedi'u curo ac yna dychwelwch yn ôl i'r cymysgedd poeth yn y sosban. Coginiwch am 1 munud yn hirach. Tynnwch o'r gwres. Ychwanegwch fenyn a fanila i'r llenwad, yna gadewch i chi oeri'n drylwyr.
- Er bod y llenwad yn oeri, tostwch y cnau coco, os yw'n defnyddio. Rhowch y cnau coco allan mewn haen sengl mewn sgilet fawr. Rhowch y sgilet dros wres canolig-isel a'i goginio, gan droi a throi yn gyson, nes ei fod yn frown golau. Tynnwch o'r gwres a'i arllwys i mewn i blât i atal y broses goginio.
- Mewn powlen gymysgu dwfn, guro'r hufen trwm nes ei fod bron yn eithaf. Ychwanegwch y siwgr powdr a'r fanila a pharhewch yn guro nes bod yn gaeth.
- Gorchuddiwch waelod y gragen cnau wedi'u hoeri wedi'i baratoi gyda swm bach o lenwi wedi'i oeri. Peelwch bananas a thorri i mewn i'r gragen cacen. Gorchuddiwch â'r llenwad sy'n weddill.
- Addurnwch ben y cyw gyda bananas wedi'u sleisio wedi'u trefnu'n gorgyffwrdd mewn cylch tua 1/2 modfedd o'r ymyl crib.
- Ar ben y ci gyda thwmpen o hufen chwipio wedi'i melysu neu ei chwipio yn topio yn y canol.
- Chwistrellwch cnau coco tost dros y cacen, os dymunir.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 478 |
Cyfanswm Fat | 25 g |
Braster Dirlawn | 10 g |
Braster annirlawn | 6 g |
Cholesterol | 140 mg |
Sodiwm | 153 mg |
Carbohydradau | 55 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 9 g |