Mae cariadon banana, yr un hwn i chi! Mae gan y rysáit cwmpasog banana siocled hufenog hwn banana go iawn wedi'i gymysgu i mewn i'r candy, felly mae ganddo flas banana ffres dilys sy'n parau yn berffaith gyda'r siocled dwfn. Orau oll, mae hon yn rysáit hawdd sy'n dod at ei gilydd yn gyflym. Ceisiwch ychwanegu sglodion banana wedi'u torri'n fân neu gnau daear os ydych chi eisiau rhywfaint o wasgfa yn eich ffos!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 banana cyfrwng (aeddfed, cuddfeddygol)
- 1/2 cwpan llaeth (cyfan)
- 15.75 oz (2.25 cwpan) siwgr (gronogog)
- 1/2 cwn o halen
- 9 sglodion siocled o 9 oz (1.5 cwpan)
- 4 oz (8 llwy fwrdd) menyn (heb ei falu, ciwb)
- Dewisol: 1/4 cwpwrdd banana dynnu
- 1 cwpan marshmallows bach
Sut i'w Gwneud
1. Lliniwch sosban 8x8-modfedd gyda ffoil a chwistrellwch y ffoil gyda chwistrellu coginio di-staen.
2. Arllwyswch y banana wedi'i guddio i mewn i gwpan mesur, ac ychwanegu digon o laeth cyfan i'r cwpan i 3/4 cwpan o hylif cyfartal. Mae'n debyg y bydd hyn tua 1/2 cwpan o laeth.
3. Rhowch y gymysgedd llaeth / banana, siwgr a halen mewn sosban cyfrwng dros wres canolig-uchel, a'i droi nes i'r siwgr ddiddymu. Golchwch lawr ochr y padell gyda brwsh pastew gwlyb i atal crisialau siwgr rhag ffurfio.
Dewch â'r cymysgedd i ferwi, ac ar ôl berwi, rhowch thermomedr candy. Parhewch i goginio'r candy, gan droi yn aml i atal chwalu ar y gwaelod, nes iddo gyrraedd 230 ° Fahrenheit (110 ° C) ar y thermomedr.
4. Unwaith ar 230 ° F, tynnwch y sosban o'r gwres a rhowch y siocled, menyn ciwbiedig, detholiad banana, a marshmallows bach. Cychwynnwch nes bod y siocled, menyn a marshmallows yn toddi ac mae'ch cymysgedd yn hollol esmwyth.
5. Torrwch y darn i mewn i'r padell a baratowyd a'i esmwytho i mewn i haen hyd yn oed. Gadewch y ffwrc yn oer ac yn gosod ar dymheredd yr ystafell dros nos, neu yn yr oergell am o leiaf 3 awr. Pan osodwch, tynnwch y ffos a chwistrellwch oddi ar y ffoil. Defnyddiwch gyllell sydyn mawr i dorri'r darn i mewn i ddarnau 1 modfedd i'w weini. Rhowch y ffynnon yn dda a'i storio mewn cynhwysydd dwfn yn yr oergell am hyd at fis. Ar gyfer y blas a'r gwead gorau, dygwch ef i dymheredd ystafell cyn ei weini.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 185 |
| Cyfanswm Fat | 7 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodiwm | 79 mg |
| Carbohydradau | 29 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 2 g |