Rysáit Asparagws Ffrwythau Stockton

Mae gan wyliau, carnifalau a ffeiriau wladwriaeth eu cyfran o fwydydd rhyfedd, ond ni welwch ormod o asparagws ffrio. Oni bai eich bod chi yn Stockton, gall callys. Mae asbaragws ffred yn ymddangos yn rhyw fath o ryseit anarferol, ond mewn gwirionedd, mae'n hollol anghyfannedd. Ac, fel triniaeth unwaith y flwyddyn, nid yw'n hollol afiach. Yn yr ŵyl flynyddol Springton Asparagus Stockton (a elwir bellach yn Gŵyl Asparagws San Joaquin) maent yn ei werthu gan y tunnell: yn llythrennol. Maen nhw'n defnyddio ysgwyddau mawr, trwchus, sef y blasu gorau, ond rydym ni'n canfod nad ydyn nhw'n coginio drwyddi, felly rydym ni'n defnyddio ysgwyddau llai, yn ddelfrydol o 1/2 ".

Ar ôl rhywfaint o ddiffyg ysgafn, efallai y bydd gennych ddiddordeb mewn cynghori coginio a bwyta braster asparagws isel .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu 1 modfedd o olew (mae olew cnau daear yn well, ond bydd olew canola neu lysiau yn gweithio) mewn sgilet dros wres canolig-uchel.
  2. Yn y cyfamser, gwisgwch bob cwrw, gwyn wy, blawd, powdwr pobi, pupur du, halen a phobi pobi mewn 8x8 modfedd neu 9x9 modfedd (neu sosban a fydd yn lletya'r ysgafn asparagws yn ddidrafferth) yn bwydo pobi nes ei gymysgu'n drylwyr. Deer
  3. Rhowch ysgafn asparagws yn unigol i mewn i'r batter a ffrio am tua 2 funud neu hyd yn oed yn frown euraid.
  1. Dust yn hael gyda chaws Parmesan wedi'i gratio neu ddip mewn mayonnaise. Mae'r garlleg wedi'i rostio a'r mayonnaise paprika yn arbennig o dda.

Sylwer: Mae'n bosibl y bydd bunt a hanner asbaragws yn ymddangos fel llawer ar gyfer dau, ond mae'r asparagws hwn mor dda, byddwch chi eisiau troi arno. Gwnewch hynny am ginio a chael cwr oer gydag ef. Ni fydd angen unrhyw beth arall arnoch chi.

Ffynhonnell: Addaswyd o rysáit Asparagws Fried Fried Festival. Golygwyd gan Barbara Rolek

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 416
Cyfanswm Fat 7 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 3 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 1,196 mg
Carbohydradau 63 g
Fiber Dietegol 11 g
Protein 25 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)