Mae'r rysáit latr yerba hwn yn defnyddio llaeth a siwgr cyfan ar gyfer gwead cyfoethog a blas llawn. Ymhlith y amrywiadau mae lattes a mêl yerba mate lattes.
Beth fyddwch chi ei angen
- 5 ons simmering dŵr
- 3 llwy fwrdd llaeth cyfan
- 1 llwy fwrdd llong-dail yerba
- Siwgr neu siwgr vanilla (i flasu)
Sut i'w Gwneud
- Cyfunwch y dŵr diddorol a'r llaeth cyfan.
- Rhowch y bwlch i mewn i ffosydd mewn cwpan. Rhowch y troellwr i mewn i fag ac arllwyswch yr hylif yn araf drosodd, gan ganiatáu i'r hylif weld fel y byddech chi'n ei ddefnyddio wrth ddefnyddio hidl coffi golchi llaw.
- Brew am bedwar i chwe munud, yn dibynnu ar gryfder a ddymunir.
- Ychwanegu siwgr i flasu.
- Cychwynnwch â llwy, neu frothwch â ffrae am wead mwy tebyg.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 82 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodiwm | 26 mg |
| Carbohydradau | 16 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 1 g |