Gwnewch eich Te Pepper Du

Diffiniad o Dap Pepper Du

Mae "te" pupur du yn cynnwys te , trwyth llysieuol neu addurniad llysieuol wedi'i wneud â phupur-ddu du. Defnyddir pupur-ddu du (yn ogystal â phupur gwyn , pupur pinc, pupurod coch a phig-niferoedd gwyrdd) ar eu pennau eu hunain neu mewn cyfuniadau i wneud tâu a chwythiadau.

Mae te pupur du yn ateb cyffredin ar gyfer peswch a dolur gwddf yn Ayurveda. Fe'i gwneir fel arfer gyda phupur du daear a gellir ei blasu gyda sinsir , lemwn , mêl a chynhwysion eraill.

Mae enghraifft de boblogaidd o de pupur du yn masala chai , sy'n aml yn cynnwys pupur du.

Rysáit Dwy Pepper Dwyradd Sylfaenol

Mae gwneud te pupur du yn y cartref yn gyflym ac yn hawdd. Dyma sut.

Cynhwysion

Cyfarwyddiadau

  1. Dewch â'r dŵr i ferwi.
  2. Ychwanegu'r holl gynhwysion eraill a diffodd y gwres.
  3. Gadewch i chi serth am dri i bum munud.
  4. Ymdrechu i ddau mug a diod tra bo'n boeth.

Amrywiad: Os ydych chi eisiau te pupur du cryfach, gallwch chi adael yr holl gynhwysion heblaw am y mwgwdur mêl am ychydig funudau, yna trowch y gwres a'i serth i ffwrdd. Ychwanegwch y mêl ar ôl i chi droi allan y gwres neu ar ôl straenio.

Buddion Iechyd Pepper Du

Am ganrifoedd, defnyddiwyd pupur du a mathau eraill o bupur yn Ayurveda a meddyginiaethau amgen ar gyfer lleihau radicalau rhydd, cynyddu cylchrediad, lleihau rhwymedd ar y cyd, lleihau pwysau sinws, hybu colli pwysau a chydbwyso cynnwys dŵr y corff.

Gallwch ddysgu am fwy o fanteision iechyd o fwydydd sbeislyd , neu edrychwch ar fy nwyau dadwenwyno a argymhellir, ac mae nifer ohonynt yn cynnwys pupur fel cynhwysyn.

Chwilio am fwy o ffyrdd i ymgorffori manteision pupur du i mewn i'ch diet? Brechwch rai puppennod neu bupur du daear gyda'ch cwpan nesaf o infusion te neu llysieuol.

Mwy o Ryseitiau Diod Pepper

Gellir berwi pepper mewn dŵr poeth neu ei ffrio mewn llaeth fel ateb cartref sylfaenol ar gyfer rhai o'r anhwylderau a restrir uchod. Y tu hwnt i hynny, gellir defnyddio pupur i ychwanegu blas at ystod eang o ddiodydd, gan gynnwys te a choctel. Dyma rai ryseitiau diod sy'n cynnwys pupur:

Mae pupur du hefyd yn gwneud sbeis chai masala gwych ac mae'n hawdd ei gynnwys yn y rhan fwyaf o ryseitiau chai masala .

Hefyd yn Hysbys

Piper nigrum (enw Lladin / botanegol), kaalii mirch (Hindi) , Hu Jiao (Tsieineaidd)