01 o 13
12 Ffyrdd Creadigol I Gychwyn Cinio Cyw Iâr wedi'i Rewi
Catherine McCord Mae cyw iâr yn un o'r proteinau mwyaf hyblyg ac yn aml mae'n hawsaf i blant eu bwyta. Rhowch y frewgell rhewgell o frostiau cyw iâr, coesau a chluniau i weithio gyda'r 12 prydau creadigol hyn. Yn syml, dadmerwch y cyw iâr dros nos yn yr oergell ac yna dilynwch unrhyw un o'r ryseitiau hawdd hyn i ddod â bywyd newydd i'r cinio cyw iâr cyffredin. O dorri'r croen i goesau barbeciw melys a tangy, fe welwch nifer o ffefrynnau newydd i'w ychwanegu at eich cylchdro cinio.
02 o 13
Cutlets Cyw Iâr Breaded
Catherine McCord Ar ôl gweld trychfilod pys yn y farchnad ffermwyr, rwyf wedi gwneud y rysáit hwn ar gyfer Cutlets Cyw iâr Bread gyda Salad Pea. Roedd yn swnio'n ddiddorol ac roeddwn i'n gyffrous i'm teulu i roi cynnig ar lysiau sy'n anaml iawn yn graffu ar ein bwrdd cinio. Nid oedd y pryd hwn yn cymryd llawer o amser i'w baratoi a daeth y cyw iâr yn fwy sudd ar y tu mewn ac yn berffaith yn gasglu ar y tu allan. Fe wnes i gynllunio ar ddefnyddio'r cilfachau ar gyfer cinio ysgol y diwrnod canlynol, ond erbyn diwedd y cinio dim byd ar ôl. O dda, dyfalu bydd rhaid imi eu gwneud eto!
03 o 13
Cinio Cyw iâr Un Taflen
Catherine McCord Roedd y rysáit hon yn ddatguddiad i mi. Nid yw sut rydw i wedi coginio pryd cyfan ar un taenell wedi tu hwnt i mi. Siaradwch am hawdd! Trowch popeth ar daflen cwci gyda rhywfaint o olew olewydd a sbeisys, ei gymysgu a'i rostio nes ei fod yn braf ac yn ysgafn. Hyd yn oed yn well oedd cael Kenya a Chloe yn strategol i osod yr holl lysiau o gwmpas y cyw iâr mewn patrwm "eithaf" fel y gelwodd Chloe.
04 o 13
Dim Cyw Iâr Gwaith
Catherine McCord Nid dim ond rysáit cyw iâr arall, enillodd hyn un lle amlwg yn ein cylchdro cinio. Y cyfan a wnewch yw chwistrellu'r cynhwysion marinâd gyda'i gilydd yn y bore (neu'r noson o'r blaen), ychwanegwch y brostiau cyw iâr ac yna eu pobi pan fyddwch chi'n cyrraedd adref y noson honno. Mewn llai na awr, bydd gennych chi cyw iâr llaith, blasus gyda saws melys a chlin, sy'n cael ei weini'n nefol dros reis brown.
05 o 13
Cyw iâr wedi'i Rostio â Lemonau Carameliedig
Catherine McCord Diolch yn fawr am ffefrynnau teulu. Rydych chi'n gwybod, y prydau y gallwch chi eu hystyried i hwylio eich criw hyd yn oed os byddwch chi'n dod i ben gan ei wneud sawl gwaith mewn wythnos. Mae'r rysáit hon wedi dod yn gyflym yn un o'm cyfryngau cinio mwyaf dibynadwy, trist a chywir am nifer o resymau. Ar gyfer cychwynwyr, pryd bynnag yr wyf yn ei wneud, mae fy nheulu cyfan yn ymladd dannedd ac ewinedd ar gyfer pob tomato ceirws a olewydd bach olaf, y mae eu blasau'n mynd yn rhyfeddol o bob cramelig yn y badell sauté. Mae pwy "wedi cael mwy o domatos ac olewydd" wedi dod yn broblem mor bwysig yn fy nhŷ fy mod i wedi dechrau ychwanegu dyrnaid ychwanegol o bob un y tu hwnt i'r hyn y mae'r rysáit yn galw amdani - sydd mewn gwirionedd yn wych oherwydd rwyf wedi canfod mai'r mwyaf y byddwch chi'n ei ychwanegu yn well y dysgl hwn yn cael.
06 o 13
Cyw iâr Gwydr Balsamig Melys
Catherine McCord Os ydych chi fel fi, mae gennych eich ryseitiau mynd i mewn sy'n debyg y byddwch chi'n gwybod yn galonogol a'r rhai rydych chi'n eu defnyddio ar gyfer achlysuron arbennig, pan fo cynhwysyn penodol yn y tymor neu efallai mai ychydig o amser ychwanegol sydd gennych i'w wario yn y tymor cegin. Mae Cyw iâr Gwydr Balsamig Melys wedi ei wneud yn gyflym i'n rhestr wythnos nos bob wythnos. Mae finegr balsamaidd yn un o'm hoff gynhwysion yn cael eu sychu i mewn i wisgo salad, dim ond cyffwrdd sydd wedi'i ychwanegu ar ddiwedd gwneud saws pasta i roi rhywfaint o asidrwydd llachar iddo neu ei gymysgu â rhywbeth melys mewn gwydr.
07 o 13
Cyw Iâr Siapan Siapan
Catherine McCord Mae gan y Cyw Iâr Siapan Siapan blas blasus a salad sy'n debyg o gael ei fwyta gyda'ch dwylo ac yn blasu bys lickin 'da. Rydw i wedi ei wneud 5 gwaith gydag ychydig o amrywiadau, felly rydw i wedi cael digon o arian dros ben a oedd mor flasus â pan ddaeth y cyw iâr yn gyntaf o'r ffwrn. Fe'i gwasanaethwch gyda Rice Reffaith Perffaith a phlant fy nghais newydd i dafarn o salad gyda Carrot Ginger Miso ac mae gennych chi'r pryd haf perffaith!
08 o 13
Cyw iâr Hawaiian Crock Pot
Catherine McCord Mae'r Cyw iâr Hawaiian Crock Pot yn hynod o flasus a bydd yn eich atgoffa o'r blasau trofannol hynny yr ydych yn eu mwynhau yn yr ynysoedd os ydych chi erioed wedi bod yno. Mae gan y cyw iâr y melysedd pineapal ffres sydd wedi'i gymysgu â blasau Polynesiaidd / Asiaidd, gan gynnwys saws soi a sinsir ffres. Gyda chyffwrdd o fêl wedi'i ychwanegu ar gyfer melysrwydd a'r cyfan y mae angen i chi ei wneud yw ychwanegu popeth yn eich pot crock i wneud gweddill y gwaith.
09 o 13
Cyw iâr Melys a Sbeislyd
Catherine McCord Fe wnes i Cyw Iâr Melys a Sbeislyd i'n teulu gyda thri ohonom yn cariadus, ond dywedodd un ei bod hi'n rhy sbeislyd. Fe'i gwneuthum ychydig fwy o weithiau cyn i mi ddod i'r fersiwn hon, a chafodd y cydbwysedd perffaith o melys a sbeislyd i'n teulu cyfan. Rwyf wrth fy modd y rysáit hwn.
10 o 13
Cytiau Cyw iâr Barbeciw
Catherine McCord Mae coesau cyw iâr yn un o'r hawsaf i'w gwneud a'r rhan fwyaf o gigoedd economegol y gallwch eu prynu ar gyfer prydau teuluol, felly rwyf wedi ychwanegu'r rysáit hwn o symbyllau cyw iâr barbeciw ar gyfer ein cylchdroi barbeciw. Wedi'i weini gyda Dippers Tatws Melys, Pob Sglod Kale neu hyd yn oed glust syml o ŷd wedi'i stemio ar yr ochr, maent yn gwneud cinio blasus a blasus y gallwch ei gael ar eich bwrdd mewn llai o amser nag y byddech chi'n ei feddwl!
11 o 13
Cyw iâr Barbeciw Diog
Catherine McCord Ydych chi erioed wedi coginio bwyd mewn papur darnau? Rwy'n canmol y diwrnod y dyfeisiwyd y dechneg. Rwyf wedi bod yn ei ddefnyddio ers blynyddoedd i goginio pysgod, llysiau, tofu, a mwy. Mae'n ffordd achub bywyd i goginio ar gyfer cogyddion diog fel fi, yn enwedig ar y nosweithiau hynny yn ystod yr wythnos pan fyddwch chi angen pryd o fwyd y gallwch chi ei gael yn hawdd ar y bwrdd mewn 30 munud neu lai ac sydd angen glanhau ZERO. Ac nid wyf yn sôn am ryseitiau y gallai cogydd profiadol ei wneud mewn 30 munud, ond mewn gwirionedd bydd yn cymryd y cogydd cartref awr a hanner. Rwy'n golygu fflat wir 30 munud i wneud y Cyw iâr Barbeciw Diog hwn hyd yn oed y mwyaf arbenigol o gogyddion.
12 o 13
Cawl Cyw Iâr Asiaidd
Catherine McCord Mae cawl cyw iâr yn hysbys am ei heiddo iachau ac rwyf bob amser wedi credu ei fod yn dda i'r enaid hefyd. Yn awyddus i wneud fy ngŵr weary yn rhywbeth llawn o faeth a phŵer o fagyddydd adferol fel sinsir a madarch, rwyf wedi taflu'r Gyfer Cyw Iâr Asiaidd syml hon. Mae'n wirioneddol lân, a bydd hi'n sylwi ar y pwyntiau hyn (gan mai dyma'r unig beth y byddai'n ei fwyta yr wythnos honno) mae'n gwneud i chi deimlo'n dda. Ni allai'r plant gael digon ohono naill ai, ac yn arbennig roeddent yn hoffi sugno ar y darnau arian sinsir sy'n ysgafn o lynu yn y cawl cynnes.
13 o 13
Paillard Cyw iâr gyda Salad Haf
Catherine McCord Rydw i wedi gwneud y pryd hwn i'r plant sawl gwaith yr haf hwn ac maen nhw nawr yn gofyn amdano'n rheolaidd: bronnau cyw iâr tendr, blasus wedi'u gorchuddio â haen euraidd crispy o panko ar y tu allan a tomatos ceirios a chiwcymbrau o'r ardd. Rwy'n hoffi ychwanegu corn ffres yn iawn oddi ar y cob ar yr ochr i gael melysrwydd ychwanegol.