Gwneir y bariau rasio hyn gydag amrywiaeth o sbeisys a chnau wedi'u torri. Defnyddiwch resins aur neu dywyll yn y rysáit hwn.
Mae'r eicon wedi'i gynnwys yn cael ei sychu dros y bariau oeri. Neu suddiwch siwgr powdr dros y bariau os yw'n well gennych.
Gweld hefyd
Bars Applesauce Gyda Raisins a Pecans
Beth fyddwch chi ei angen
- Rhesins 1 cwpan (euraidd neu dywyll)
- 1 cwpan dŵr
- 1/2 cwpan olew llysiau
- 1 cwpan siwgr brown (llawn, ysgafn neu dywyll)
- 1 wy mawr (ychydig wedi'i guro)
- 1 3/4 cwpan blawd pob bwrpas (wedi'i osod)
- 1/4 llwy de halen
- 1 llwy de soda
- 1 llwy de sinamon tir
- 1 llwy de fwyd coch
- 1 llwy de le ar y cyfan
- clustiau dash daear
- 1/2 cwpan cwpan wedi'u torri neu gnau Ffrengig
- Dewisol: 1 cwpan siwgr powdwr
- Dewisol: ychydig o ddiffygion o dynnu fanila
- Dewisol: 2 i 3 llwy fwrdd llaeth
Sut i'w Gwneud
- Cynheswch y popty i 375 F (190 C / Nwy 5).
- Gosodwch flaen a blawd sosban beic 9-wrth-13-wrth-2-modfedd.
- Cyfuno rhesins a dŵr mewn sosban cyfrwng; dod â berw. Tynnwch o'r gwres a'i droi mewn olew; oer i frakecarm.
- Trowch y siwgr brown a'r wy wedi'i guro i'r cymysgedd wedi'i oeri.
- Cyfunwch y blawd, halen, soda a sbeisys mewn powlen; gwisgwch i gydweddu'n drylwyr.
- Gyda llwy bren, guro'r gymysgedd sych yn y gymysgedd corsin. Cychwynnwch mewn cnau wedi'u torri.
- Arllwyswch y batter i mewn i'r padell pobi wedi'i baratoi.
- Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 18 i 24 munud.
- Gludwch yn sosban a chwythwch ag eicon, os ydych chi'n defnyddio.
Icing Dewisol
- Cyfunwch siwgr y melysion gyda ychydig o ddiffygion o fanila a 2 i 3 llwy fwrdd o laeth, neu ddigon i wneud cysondeb carthu.
- Gwisgwch yr ewin dros y bariau.
- Fel arall, llwch y bariau gyda siwgr melysion sifted
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 188 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodiwm | 131 mg |
| Carbohydradau | 25 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |