Frostiwch neu gwydrwch y bariau afalau llaith hyn, neu dim ond ysbeintiwch siwgr powdr. Mae'r bariau yn cael eu blasu â vanilla a sbeisys, a bydd raisins a chnau yn darparu crwydro. Teimlwch yn rhydd i ddefnyddio Craisins (llugaeron wedi'u sychu) neu ffrwythau sych wedi'u torri yn y bariau.
Byddai sglodion taffi yn ardderchog yn y bariau hyn hefyd, neu'n eu gwneud â sglodion siocled gwyn.
Caiff y bariau eu heschuddio â siwgr powdr, neu eu gorffen gyda gwydr neu ewin fanila syml .
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan blawd pob bwrpas
- 1 llwy de soda pobi
- 3/4 llwy de sinamon
- 1/4 cnau cnoi llwy de
- 1/2 cwpan menyn neu fargarîn (wedi'i feddalu)
- 1 cwpan siwgr gronnog
- 2 wy
- 1 darn llwy de fanilla
- 1 1/2 o afalau cwpan
- 1 cwpan pecans neu cnau Ffrengig (wedi'u torri)
- Rhesins cwpan 1 (neu gorsinau)
- 1/2 cwpan siwgr powdr (wedi'i sifted, am brig, mwy neu lai i'w flasu)
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 350 F. Gosodwch y blawd a blawd basell rholio jeli 15-wrth-un-modfedd neu bocs cacennau taflen.
Mewn powlen neu gynhwysydd arall, cymysgwch y blawd gyda soda pobi, sinamon a nytmeg.
Mewn powlen gymysgedd fawr gyda chymysgydd trydan, hufen y menyn gyda siwgr nes ei fod yn ysgafn ac yn ffyrnig. Ychwanegwch wyau a vanilla; curo'n dda.
Trowch y cynhwysion sych i'r cymysgedd menyn ac wy. Ychwanegwch afalau, pecans a rhesins a'u troi nes eu cymysgu.
Arllwyswch i mewn i'r padell rolio jeli wedi'i baratoi. Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 25 munud, neu hyd nes y gwneir hynny.
Carthiwch bariau afalau ar rac ac wedyn eu torri i mewn i fariau 2-1 / 2 x 1 modfedd a chwistrellu gyda siwgr powdr coch.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Cacen Applesauce Gyda Frostio Caws Hufen
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 58 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodiwm | 60 mg |
| Carbohydradau | 9 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 1 g |