Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan o flawd pwrpasol wedi'u harddangos
- 1 1/2 cwpan siwgr
- 1 llwy fwrdd powdr pobi
- 1 llwy de o halen
- 1/2 cwpan olew llysiau
- 7 melyn wy
- 3/4 cwpan dŵr oer
- 2 llwy de fanilla
- 2 i 3 llwy de o lemwn wedi'u torri neu oren wedi'i gratio
- 1 cwpan wyau cwpan (tua 7)
- 1/2 hufen llwy de o dartar
Sut i'w Gwneud
Ffwrn gwres i 325 °.
I mewn i bowlen gymysgedd fawr, rhowch y blawd, siwgr, powdr pobi a halen at ei gilydd. Gwnewch yn dda yng nghanol cynhwysion sych wedi'u sifted; ychwanegwch olew, melynau wy, dŵr, fanila, a chogel lemwn. Cychwynnwch â llwy neu guro ar gyflymder isel tan yn llyfn.
Mewn powlen gymysgedd mawr arall, taro gwyn wy gyda hufen o dartar hyd nes y bydd copa'n gyflym iawn. Arllwyswch gymysgedd y melyn wyau dros y gwyn, gan blygu'n sydyn â sbatwla rwber hyd nes ei fod wedi'i gymysgu.
Peidiwch â chreu neu guro.
Arllwyswch batter i mewn i baner tiwb 10 modfedd heb ei drin. Pobi ar 325 ° am 55 munud; cynyddwch y gwres i 350 ° a pharhau i bobi am 10 munud yn hirach. Rhowch y badell dros y botel neu'r safle rhwng dau sosban neu rac, felly mae'r padell yn hongian heb gyffwrdd â'r bwrdd. Arllwyswch yr ochr yn ysgafn â sbatula i gael gwared ar y sosban. Frost gyda rhew rhewog neu frostio siocled, neu amrywiad frostio lemwn.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 274 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 8 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodiwm | 320 mg |
| Carbohydradau | 32 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 7 g |