Mae'r cacen pwdin afal hynaf ffasiwn hwn wedi'i wneud gydag afalau, menyn, siwgr brown, a chynhwysion eraill. Mae surop siwgr brown gwych yn gwneud y cacen yn llaith ac yn flasus. Mae hon yn ffordd wych o ddefnyddio afalau ffres.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan siwgr brown
- 1 llwy fwrdd llwy fwrdd
- 1/4 cwpan menyn
- 1 cwpan dŵr
- 1 1/3 o blawd wedi'i baratoi ar gyfer pob pwrpas
- 2 1/2 llwy de o bowdwr pobi
- 1/2 llwy de o halen
- 2/3 siwgr brown cwpan
- 1/4 cwpan menyn
- 1/2 cwpan llaeth
- 2 1/2 cwpan o afalau wedi'u sleisio cymysg â 1/3 siwgr brown cwpan
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 350 F.
Mewn sosban, cyfunwch 1 cwpan siwgr brown, a corn corn, 1/4 cwpan menyn. Cychwynnwch mewn 1 cwpan dŵr; coginio dros wres isel nes ei fod yn fwy trwchus. Arllwyswch y gymysgedd i mewn i ddysgl pobi 10x6 modfedd wedi'i ysgafnu'n ysgafn.
Mewn powlen, cyfuno blawd wedi'i chwythu, powdr pobi, halen a 2/3 siwgr brown cwpan. Cymysgwch mewn 1/4 cwpan menyn a'r llaeth cwpan 1/2, gan droi ychydig nes ei wanhau. Cychwynnwch yn yr afalau wedi'u sleisio gyda 1/3 siwgr brown cwpan.
Arllwyswch y batri afal dros y cymysgedd yn y dysgl pobi. Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 30 munud.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Criw Cranberry Afal gyda Oat Topping
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 477 |
| Cyfanswm Fat | 19 g |
| Braster Dirlawn | 11 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodiwm | 482 mg |
| Carbohydradau | 76 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 3 g |