Garbanzo Pesto Dip

Mae amrywiad ar y ryseitiau dipiau bwyd llysieuol arferol, yn cael ei wneud â saws pesto garbanzo (chickpea) gyda saws pesto llysieuol ar gyfer twist gourmet. Rysáit blasus pesto blasus i'w ddefnyddio ar gyfer chwaethus llysieuol neu hyd yn oed fel rhyngosod ar gyfer brechdan llysieuol. Rysáit trwy garedigrwydd Bush's® Beans.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Ffeithiau garbanzo marslyd gyda thraws neu fwydydd.
  2. Dechreuwch mewn hufen sur, pesto, pupur coch, sudd lemwn a phupur du.
  3. Gorchuddiwch ac oergell am 1 i 2 awr.
  4. Gweini gyda chracwyr amrywiol a thorri llysiau ffres.

Gweler hefyd: Mwy o ryseitiau dipiau llysiau llysieuol

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 275
Cyfanswm Fat 11 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 3 g
Cholesterol 23 mg
Sodiwm 133 mg
Carbohydradau 36 g
Fiber Dietegol 10 g
Protein 13 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)