Mae'r brechdanau joe sloppy hyn yn berffaith ar gyfer ciniawau teulu, cinio neu bartïon. Ar gyfer parti neu ddigwyddiad teilwra, rhowch y cymysgedd sleidiau poeth yn boeth o gogen araf ac mae ganddo bontiau, platiau a napcyn ar gael i westeion.
Byddai'r gymysgedd lliwgar hon yn wych gyda phyllau llithrydd hefyd, neu'n ei weini dros reis reis neu reis blodfresych ar gyfer opsiwn carb isel.
Ar gyfer pryd teuluol blasus, mae popeth y mae angen i chi ei fynd gyda'r brechdanau yn sglodion neu frith ac ochr o golau.
Gweld hefyd
Brechdanau Bregus Joe Crockpot i Dorf
Cwpan Siwgr Joe
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 bunnoedd o gig eidion (85% i 90% yn blino)
- 1 cwpan o winwns wedi'i dorri (tua 2 winwnsyn canolig neu 1 fawr)
- 2 1/2 llwy de o halen, neu i flasu
- 1/4 llwy de pwmp daear
- 6 llwy fwrdd blawd pob bwrpas
- 1 llwy de saws Worcestershire
- 2 cwpan cwpwl tomato
- 2 1/2 cwpan dŵr
- 8 beddi brechdanau wedi'u rhannu a'u tostio neu fysiau hamburger
Sut i'w Gwneud
- Coginiwch y cig eidion daear gyda nionyn, halen a phupur nes nad yw cig eidion yn binc mwyach, gan droi'n aml i dorri i fyny a brown yn gyfartal.
- Ysgwyd blawd dros gig eidion; cymysgwch i gydweddu'n drylwyr. Ychwanegwch saws Worcestershire, cysglod a dŵr. Mowliwch, gan droi'n aml, am 15 i 25 munud, neu nes ei fod yn fwy trwchus.
- Gweinwch gymysgedd lyfr gyda phyliau brechdanau tost.
Mae'n gwasanaethu 8 i 12.
Cynghorau ac Amrywiadau
- Defnyddiwch oddeutu 1 bunnell o borc neu selsig daear bras gyda 2 bunnell o gig eidion.
- Ychwanegu 1 pupur coch wedi'i dorri, coch neu wyrdd.
- Ychwanegu 2 lwy de o bowdwr chili i'r gymysgedd cig.
- Ychwanegu 1 (14.5 ounces) o domatos wedi'u tynnu ar gyfer saws pigri.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 518 |
| Cyfanswm Fat | 22 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 9 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sodiwm | 1,646 mg |
| Carbohydradau | 26 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 53 g |