Pedwar Syniad Cinio Cyflym ac Hawdd

I brysur i goginio? Wedi'ch blino o gymryd allan? Beth am edrych ar y syniadau cinio pum, cyflym a hawdd hyn? Dim technegau cymhleth, amseroedd coginio hir, neu llanast mawr i lanhau - bwyd cyflym a blasus, dim ffwd.

• 01 o 04

  Cwpanau Leithys Cyw Iâr Sbeislyd Braf Am Ddim
  Mae'r rysáit cyw iâr iach a blasus hon yn sipyn gan ddefnyddio cyw iâr rotisserie wedi'i goginio o'r farchnad, a salsa jariog. Mae'r cyferbyniad rhwng y cwpanau letys, oer, a'r cyw iâr sbeislyd, wedi'i stiwio yn wych. Gellir cyflwyno'r rysáit cyw iâr fel blasus neu brif gwrs.

• 02 o 04

  Chili Llysiau 10-Cofnod
  Ni fyddwch yn colli'r cig yn y rysáit chili llysieuol wych hon. Mae'r chili llysiau hwn yn iach, blasus ac yn gyflym iawn i'w wneud.

• 03 o 04

  Cregyn bylchog gydag Asparagws
  Mae'r cregyn bylchog hwn â rysáit asbaragws yn ddysgl syml a chanddog. Dim ond ychydig o gynhwysion sydd ganddo, ac mae'n gyflym ac yn hawdd i'w paratoi. Mae cregyn bylchog ac asbaragws yn gyfuniad gwych ac mae'r saws menyn gwin gwyn yn dod â nhw at ei gilydd.

• 04 o 04

  Byw Parmesan Hawdd Hawdd
  Mae'r Parmesan cyw iâr dyfeisgar hon yn golygu nad oes angen torri arno, dim ffrio, a dim ond cymryd munudau i'w rhoi at ei gilydd. Gan nad oes cotio wedi'i ffrio yn y rysáit Parmesan cyw iâr, mae'n llawer is mewn calorïau a braster. Mae'r crwst crouton yn ddyletswydd dwbl trwy fynd yn y saws a sudd cyw iâr, yn ogystal â ffurfio criben crispy, caws.