Rysáit Cacennau Dim Byw Cig Eidion Siocled Vegan

Cwcis vegan yw'r ffordd i'w wneud o ran gwneud melysion di-laeth a melysion heb wyau. Gall hyd yn oed bwyta cig fynd am y rhain gan eu bod yn galonogol. Mae'r cwcis hyn heb eu pobi yn wych ar gyfer byrbrydau ar ôl ysgol neu driniaethau cyflym, iachach. Er mwyn eu gwisgo i fyny ychydig, cwchwch ychydig o siocled di-laeth wedi'u toddi dros y cwcis ar ôl iddyn nhw oeri ac i roi ychydig o hufen iâ soi di-laeth iddynt ar gyfer pwdin llawn vegan ar ôl cinio. Er bod y rysáit hwn yn ddiffyg, mae angen cyfnod berwi byr ar gyfer y cymysgedd sy'n gofyn am fanwl i sicrhau nad yw'r cwcis yn rhy sych nac yn ddrwg neu heb ei goginio'n ddigon da i ffurfio'n iawn.

Storio Cwcis Nadieg Menyn Cnau Siocled Vegan

Bydd y rysáit cwcis vegan hwn yn caniatáu i gwcis gael ei storio ar dymheredd ystafell mewn cynhwysydd tynn aer am hyd at 1 wythnos. Efallai y byddwch hefyd yn defnyddio ffoil alwminiwm i wahanu'r cwcis llysieuog fel nad ydynt yn cadw at ei gilydd. Wedi'u rheweiddio gallant barhau wythnos arall. Ni ddylid cynhesu'r cwcis hyn ac maen nhw'n cael eu gwasanaethu oer neu ar dymheredd yr ystafell.

Ewch Gwenyn Gwen-Am Ddim

Mae'r rysáit hwn yn cynnwys menyn cnau daear, felly os oes gennych alergedd i fenyn cnau daear yn unig ac nad ydych yn alergedd i gnau coed, gallwch chi roi menyn almon yn lle. Os ydych chi'n alergedd i gnau coeden yn ogystal â menyn pysgnau, gallwch hepgor y menyn cnau daear a defnyddio 1/2 cwpan o olew cnau coco yn lle'r menyn cnau.

** Mae'r rysáit hon yn addas ar gyfer dietau di-laeth, di-wy a vegan, ond fel gydag unrhyw rysáit a fwriedir ar gyfer pobl ag alergeddau neu gyfyngiadau dietegol, gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen yr holl labeli maeth yn ofalus i sicrhau nad oes unrhyw laeth llaeth cudd (neu alergenau eraill, os yw'r rhain yn berthnasol i chi).

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Llinellwch daflen pobi mawr gyda phapur cwyr. Rhowch o'r neilltu.
  2. Mewn sosban canolig dros wres canolig, cyfunwch y llaeth cnau coco, siwgr, powdr coco , sglodion siocled di-laeth, menyn cnau mwn a margarîn soi, gan droi i gyfuno. Dewch â'r cymysgedd i ferwi, a'i berwi am 2 funud heb droi. Tynnwch o'r gwres a'i droi yn y ceirch nes ei ddosbarthu'n gyfartal.
  3. Galwch heibio i'r daflen a baratowyd mewn twmpathau bach a gadewch iddo oeri yn gyfan gwbl cyn ei weini a ddylai gymryd tua 15 munud. Gweini oer neu ar dymheredd ystafell.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 222
Cyfanswm Fat 10 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 3 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 66 mg
Carbohydradau 33 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 3 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)