Rysáit Crispy Hash Browns

Rysáit Crispy Hash Browns

Mae'r rysáit syml hwn ar gyfer brown brown wedi ei wneud o datws wedi'u torri'n fân sy'n cael eu coginio mewn menyn poeth ac olew nes eu bod yn ysgafn. Gellir eu paratoi ar griddle neu skillet.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Defnyddiwch atodiad grater prosesydd bwyd neu grater llaw i dorri'r tatws wedi'u coginio.
  2. Gwreshewch eich griddle neu sgilet dros wres uchel ac ychwanegwch yr olew a / neu fenyn eglur.
  3. Ychwanegwch y tatws wedi'u trwytho a'u fflatio yn erbyn y griddle neu skillet.
  4. Pan fo'r tatws yn cael eu brownio ar y gwaelod (tua 10 munud, ond peidiwch â gadael iddynt eu llosgi), eu troi drosodd a'u brownio'r ochr arall nes eu bod yn crisp iawn. Rhowch halen a phupur i'r halen brown a'i weini.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 190
Cyfanswm Fat 2 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 1 g
Cholesterol 53 mg
Sodiwm 115 mg
Carbohydradau 39 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)