Gwneir y pythe siammon syml hwn gyda llenwi tair cynhwysyn a chriben cracker graham. Gwneir y fersiwn hon gyda llaeth cywasgedig wedi'i melysu, ond gallwch hefyd ei wneud gydag hufen iâ.
Beth fyddwch chi ei angen
- Gall 1 le (6 ons) lemonêd wedi'i rewi ganolbwyntio
- Roedd 1 dwbl (8 uns) yn troi i fyny, wedi'i daflu
- Gall 1 melysu llaeth cywasgedig
- 1 gragen cywennydd graham graham , prynu neu gartref, 9 modfedd
Sut i'w Gwneud
- Gyda chymysgydd trydan neu mewn cymysgydd, curwch lemonêd a llaeth cywasgedig. Plygwch mewn topio chwipio.
- Lledaenwch y gymysgedd yn y criben crêt graham graham; gorchuddio a rhewi.
- Cymerwch y cerdyn allan o'r rhewgell tua 15 munud cyn amseru.
Gwnewch ef gydag hufen iâ!
- Pecyn Hufen Iâ Lemonade Mewn powlen fawr gyda chymysgydd trydan, guro'r lemonêd i ganolbwyntio nes ei fod yn esmwyth. Curo'n raddol mewn 2 chwpan o hufen iâ fanila nes ei fod yn gyfuniad da. Plygwch mewn 8 ons o lipiau chwipio. llenwch y crust cracker graham; gorchuddio a rhewi.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 237 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodiwm | 118 mg |
| Carbohydradau | 37 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 5 g |