Y gyfrinach i'r rysáit lemonêd hon yw defnyddio syrup syml, wedi'i wneud trwy berwi ynghyd siwgr a dŵr, yna oeri. Mae'r siwgr wedi'i diddymu'n gyfan gwbl ac yn cyfuno'n hyfryd â'r lemon tart.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan dŵr
- 1 cwpan siwgr
- Sudd o 4-6 lemwn
- 4 cwpan o ddŵr oer
- Sprigiau mintys
Sut i'w Gwneud
1. Cymysgu dŵr cwpan 1 a 1 cwpan siwgr yn dda mewn sosban fach. Dewch i ferwi, gan droi'n aml, nes bod siwgr yn diddymu'n llwyr. Gadewch oer ac oeri. (Dyma'r surop syml.)
2. Cymysgwch y surop syml yn dda gyda'r sudd o 4-6 lemwn (wedi'i strainio neu beidio, fel y dymunwch) a'i droi'n dda. Ychwanegwch 4 cwpan o ddŵr oer a chymysgedd. Ceisiwch ddefnyddio dŵr ysblennydd ar gyfer rhywfaint o fizz! Arllwyswch i mewn i thermos neu jwg fawr, gan ychwanegu sleisys lemwn tenau os hoffech chi, neu addurnwch â sprigiau mintys.
Rwy'n hoffi gwneud mwy o lemonêd a'i rewi mewn hambyrddau ciwb iâ, gan ychwanegu'r ciwbiau i'r lemonêd felly ni chaiff ei wastraffu erioed wrth i'r 'rhew' foddi.
Gallwch gynyddu symiau'r rysáit hwn yn gyfrannol, gan ddibynnu ar faint o lemonêd yr ydych ei eisiau.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 146 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 5 mg |
| Carbohydradau | 39 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 1 g |