Ar ben y caserol porc hawdd hwn gyda chaws wedi'i dorri ar ei ben os ydych chi eisiau. Mae'r canserl blasus a phoeth blasus hwn yn ffordd ardderchog o ddefnyddio rhostyn porin porc dros ben.
Ryseitiau Perthynol
Hash Porc a Tatws Dros Dro
Casserole Cig a Tatws Dros Dro
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/4 cwpanyn winwns wedi'i dorri'n fân
- 4 llwy fwrdd menyn
- Cwpan 1/4
- blawd pob bwrpas
- 1/4 llwy de halen
- 1/4 llwy de
- tyfu dofednod
- 1/8 llwy de o bupur du
- Gall 1 (10 1/2 unsyn) gael ei gywasgu
- cawl cyw iâr
- 1/4 dŵr cwpan
- 1 1/2 cwpan wedi'i borwi porc rhost
- 1 1/2 cwpan (pecyn 10 uns) pys wedi'u rhewi a moron, wedi'u coginio a'u draenio
- 2 cwpan
- paratowyd tatws mwshyd wedi'u hamseru
- 1/2 i 1 cwpan caws wedi'i dorri, dewisol
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu menyn mewn sgilet dros wres canolig-isel; ychwanegwch y winwnsyn a'i sauté tan dendr, tua 2 funud. Ewch â blawd nes ei fod wedi'i gymysgu a'i goginio'n dda, tua 2 funud. Ychwanegwch halen, tyfu dofednod a phupur.
- Yn raddol ychwanegwch broth a dŵr, gan droi nes ei fod yn drwchus ac yn wych. Ychwanegwch y porc a'r llysiau wedi'u tynnu; gwres drwodd.
- Arllwyswch y gymysgedd porc i gaserole 1 1/2-quart ysgafn.
- Mae llwy wedi paratoi tatws cuddiedig yn gyfartal dros y cymysgedd.
- Gwisgwch yn 350 ° am 25 i 35 munud, gan guro â chaws y 5 munud olaf, os dymunwch.
Yn gwasanaethu 4.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 530 |
| Cyfanswm Fat | 29 g |
| Braster Dirlawn | 15 g |
| Braster annirlawn | 10 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sodiwm | 900 mg |
| Carbohydradau | 41 g |
| Fiber Dietegol | 7 g |
| Protein | 28 g |