Mae'r rysáit Suzette crepes no flambé crepes hwn ar gyfer yr holl gogyddion a fyddai'n hoffi rhoi cynnig ar hanfod enwog, carameliedig oren crepes Suzette, heb y drafferth o flambéing y pwdin. Mae'r rysáit hwn yn cynhyrchu crepe melys sy'n agos iawn at flas ac ymddangosiad i'r fersiwn wreiddiol. Ychwanegwch hufen iâ neu hufen chwipio i ben y driniaeth wych.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 blawd cwpl cwpan 1
- 1/2 cwpan llaeth
- 7 llwy fwrdd dŵr
- 2 wy
- 2 llwy fwrdd menyn (toddi)
- 2 llwy de sudd oren
- 1 1/2 llwy de zest (oren)
- 1/4 llwy de halen
- 6 i 8 llwy fwrdd menyn (ar gyfer sosban, wedi'i rannu)
- Ar gyfer y Saws Oren:
- 1 1/2 cwpan o sudd oren (ffres orau)
- 2 llwy fwrdd o siwgr (gronynnog)
- 2 llwy de zest (oren)
- 2 llwy de Grand Marnier
- 3 orennau (wedi'u plicio a'u haenu)
Sut i'w Gwneud
- Chwiliwch yr holl gynhwysion yn egnïol nes bod y batri crepe yn hollol esmwyth; caniatáu i'r batter orffwys yn yr oergell am o leiaf 20 munud cyn gwneud y crepes.
- Toddi 1 llwy fwrdd o fenyn mewn padell crepe neu sgilet fawr dros wres canolig. Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o ystlumod i'r sosban a chwythwch nes bod gwaelod y padell wedi'i orchuddio â swmp. Coginiwch y crepe am 1 funud, neu hyd nes bod y crepe ychydig yn llaith ar ei ben ac yn euraidd o dan.
- Llosgi ymylon y crepe, sleidwch y sbatwla oddi wrtho, ac yna ei droi'n syth yn syth i mewn i'r sosban. Coginiwch am 1 funud a throsglwyddwch y crepe wedi'i goginio i blât i gadw'n gynnes. Ailadroddwch gyda'r batter sy'n weddill.
- Dewch â'r sudd oren, siwgr, a sudd oren i ferwi.
- Gadewch i'r sudd boeth am 5 munud, gan leihau i mewn i saws ychydig yn drwchus.
- Tynnwch y saws oren o'r gwres a'i droi yn y Grand Marnier a'r orennau.
- Ychwanegu'r crepes i'r sosban i wisgo'r ddwy ochr yn y surop oren.
- Plygwch y crepes yn chwarteri neu eu rholio i mewn i silindrau. Rhowch sgoriau o hufen iâ wrth ymyl pob crepe a rhowch y crepe Suzette gyda'r syrup oren.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 198 |
Cyfanswm Fat | 7 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 66 mg |
Sodiwm | 237 mg |
Carbohydradau | 28 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 7 g |