Mae cwpan poeth o de dea bae yn cysur-bron fel aromatherapi. Mae'r ymosodwr yn gadael rhyddhau eu hanfod a rhoi te sbeisiog i chi a fyddech chi'n mynd yn ôl am ail gwpan.
Mae pobl hŷn yn y Caribî yn credu y gall te deilen y bae leihau eich pwysedd gwaed, cynorthwyo gyda phroblemau treulio a hyd yn oed gael gwared â phwd pen. Mae meddygaeth werin yn dal i fyw yn y Caribî. P'un a yw'r hawliadau hyn yn wir ai peidio, mae un peth yn sicr, byddwch chi'n caru'r te hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 mawr ffres
- Dail bae Gorllewin Indiaidd
- 2 cwpan o ddŵr
- Siwgr a llaeth (dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Ychwanegwch y dail a gadael y bae i gopi, gorchuddiwch, a'i ddwyn i ferwi dros wres uchel.
- Gadewch berwi am 3 munud yna tynnwch y pot o'r gwres a gadewch i'r te serth am 4 munud.
- Strain a diod neu melys i gyd-fynd â'ch blas. Os ydych chi'n defnyddio llaeth, dim ond sblash fach, gan y bydd gormod o laeth yn gwanhau blas y te.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 3 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 5 mg |
| Carbohydradau | 1 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |