Mae pecynnau ac amrywiaeth o ffrwythau wedi'u sychu a candied yn gwneud y bariau ffrwythau blasus hyn yn hwyr, yn llaith, ac yn flasus. Mae'r siwgr brown a'r sbeisys yn ychwanegu'r swm cywir o flas i'r batter cacennau atgyweirio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 1/2 cwpan blawd pob bwrpas (
- 6 3/4 ounces
- 1/2 cwpan siwgr
- 1/4 cwpan siwgr brown ysgafn (llawn)
- 3/4 cwpan llaeth
- 1/2 cwpan menyn (wedi'i feddalu)
- 2 wyau mawr
- 1 1/2 llwy de darn vanilla (neu fanilla bourbon)
- 1/2 powdr pobi llwy de
- 1/2 llwy de sinamon (tir)
- 1/4 llwy de fwyd coch (tir)
- 1/4 llwy de holl sbeis (tir)
- 1 1/2 cwpan o ffrwythau candied a peels (cymysg, tua 12 ons o gyfanswm, Prynwch Ffrwythau Candied o Amazon)
- 1 cwpan pecans (wedi'i dorri)
- 8 ons o ddyddiadau (wedi'u torri)
- Zest o un lemwn
Sut i'w Gwneud
Ffwrn gwres i 350 °.
Gosodwch flaen a blawd basell rholio jeli 15-by-10-modfedd (Prynwch Panelau Jelly Roll o Amazon).
Mewn powlen gymysgedd mawr, cyfunwch y blawd, siwgrau, llaeth, menyn, wyau, fanila, powdr pobi, a sbeisys. Gyda chymysgydd ar gyflymder isel, cynhwysion curo hyd nes eu cymysgu. Cynyddu cyflymder i uchel a churo am 3 munud, sgrapio gwaelod ac ochr y bowlen weithiau.
Gan ddefnyddio llwy bren neu sbatwla, plygu mewn ffrwythau a briwtlau candied, pecans, dyddiadau, a chwistrell lemwn.
Lledaenwch y gwlyb i mewn i banel rolio jeli wedi'i baratoi.
Gwisgwch am 40 i 45 munud, neu hyd nes bydd dewis pren neu brofwr cacen wedi'i fewnosod yng nghanol y gacen yn dod allan yn lân. Bydd y brig yn gwanwyn yn ôl pan gyffyrddir â bysedd yn ysgafn.
Oeri yn y sosban ar rac gwifren. Torri i mewn i fariau.
Cadwch y bariau mewn cynhwysydd wedi'i dynnu'n ddwfn am hyd at 1 wythnos.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 105 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodiwm | 80 mg |
| Carbohydradau | 14 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |