Beth fyddwch chi ei angen
- 2 ffyn (8 uns) menyn, wedi'u meddalu
- 2 cwpan (9 ons) blawd pob bwrpas
- 1/2 cwpan siwgr (melysion)
- Ar gyfer y Llenwi:
- 4
- wyau wedi'u curo
- 2 cwpan siwgr
- 4 llwy fwrdd o flawd
- 1/4 o sudd lemon cwpan
- 1 llwy fwrdd llwy fwrdd lemon (wedi'i gratio'n fân)
Sut i'w Gwneud
- Ffwrn gwres i 325 °. Cymysgwch y menyn, 2 cwpan o flawd a 1/2 o siwgr cwpan gyda'i gilydd.
- Cymysgwch ffrwythau blawd a menyn i sosban pobi 13x9x2-modfedd heb ei ail. Gwisgwch am 18 i 20 munud. Tynnwch i rac wrth wneud y llenwad.
- I lenwi, cymysgwch wyau gyda'i gilydd, siwgr, 4 llwy fwrdd o flawd, sudd lemwn, a chroen lemwn. Arllwyswch yr haen gyntaf.
- Dychwelwch i'r ffwrn a'u pobi ar 325 ° am 20 munud. Llosgi o gwmpas ymylon, torri i mewn i fariau a chwistrellu siwgr melys dros y brig tra bod y bariau'n dal i fod yn gynnes.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Bariau Beicio Cacen Llus Lemon
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 333 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 8 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodiwm | 335 mg |
| Carbohydradau | 46 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 4 g |