Mae'r cacengryn babanod Iseldiroedd hwn yn rhwydd hawdd i'w gymysgu a'i bobi, ac mae'r ffrwythau a'r blas yn ei gwneud yn ddysgl brecwast trawiadol. Mae ychydig o lafa'n rhoi lliw a blas ychwanegol i'r crempog, ac mae'n ffordd ardderchog o ddefnyddio llusen ffres.
Rwy'n hoffi gwneud y crempogau ffwrn hyn oherwydd mae'n golygu nad yw'n sefyll dros skilet na griddle ar y crempogau ffipio stovetop mewn cypiau. Cymysgwch, arllwyswch y batter i'r dysgl pobi, a'i bopiwch yn y ffwrn!
Gweld hefyd
Babanod Iseldiroedd (Gwasanaeth Sengl)
Beth fyddwch chi ei angen
- 3/4 blawd pob pwrpas cwpan (3 1/2 ounces)
- 1 llwy de siwgr
- 1/4 llwy de halen
- 3/4 cwpan llaeth
- 3 wyau mawr
- 3 llwy fwrdd o fenyn wedi'i halltu
- 1/2 llusen cwpan (ffres)
- Dewisol: siwgr powdwr
- Dewisol: surop
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 425 ° F (220 ° C / Nwy 7). Pan fo'r popty bron wedi'i gynhesu, rhowch y menyn yn ddysgl pobi 2-chwart a'i roi yn y ffwrn i doddi. Gwyliwch yn ofalus i sicrhau nad yw'r menyn yn rhy brown. Dylai fod yn boeth ac yn dechrau ewynog, ond heb fod yn frown.
Mewn powlen fach, cyfunwch y blawd, siwgr a halen. Cymysgwch yn dda i gymysgu cynhwysion.
Mewn powlen gymysgedd canolig, gwisgwch y llaeth a'r wyau gyda'i gilydd nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda.
Rhowch y gymysgedd blawd i'r llaeth a'r cymysgedd wyau. Peidiwch â rhowch y gwisg nes bod y batter yn llyfn.
Tynnwch y dysgl pobi gyda'r menyn poeth o'r ffwrn a'i roi ar rac. Arllwyswch y batter i mewn i'r sosban.
Chwistrellwch lafa dros y batter.
Gwisgwch am 14 i 17 munud, nes bod y crempoen yn bum ac yn frown euraid.
Siftwch siwgr powdr dros y cywancen a'i weini â mwy o fenyn a surop maple neu syrup ffrwythau.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Pancakes Applesauce Gyda Syrup Seidr Apple
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 342 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 10 g |
| Braster annirlawn | 8 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodiwm | 488 mg |
| Carbohydradau | 25 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 13 g |