Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan o flawd pwrpasol wedi'u harddangos
- 1 llwy de soda pobi
- 1 llwy de sinamon
- 2 cwpan siwgr
- 1 llwy de o halen
- 1 1/2 cwpan o olew llysiau
- 1 can / 8 onin pîn-afal (wedi'i falu a heb ei haenu)
- 1 1/2 llwy de fachila
- 3 wy
- 2 cwpan banana (wedi'i ffugio; tua 2 bananas cyfrwng)
Sut i'w Gwneud
- I mewn i fowlen gymysgedd mawr, rhowch y blawd, soda pobi, sinamon, siwgr a halen at ei gilydd.
- Ewch yn yr olew, pîn-afal, fanila, wyau, a banana. Cymysgwch â llaw nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda.
- Arllwyswch batter i mewn i sosban tiwb 10 modfedd arllwys a ffwriog.
- Gwisgwch yn 350 F am tua 1 awr a 20 munud, neu nes bydd dewis pren neu brofwr cacen wedi'i fewnosod yn y ganolfan yn dod allan yn lân.
Gweld hefyd
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 710 |
Cyfanswm Fat | 45 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 32 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodiwm | 365 mg |
Carbohydradau | 76 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 5 g |