Cacen Apple Upside Down

Cacen wrth ochr yr afon gyda sinamon ac afalau a siwgr brown a menyn.

Mae'r gacen hon wrth gefn yr afal yn gacennau blasus i wneud byrbryd arbennig ar benwythnosau neu ei wneud ar gyfer eich pwdin cinio gwyliau a gweini gydag hufen iâ.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1/2 cwpan menyn, wedi'i feddalu
• 1 cwpan siwgr brown golau
• 2 llwy fwrdd wedi anweddu llaeth neu hufen
• 2 cwpan o afalau wedi'u sleisio
• 1 1/2 cwpan blawd wedi'i roi
• 2 llwy de powdr pobi
• 1 llwy de sinamon
• 1/2 llwy de o halen
• Cwtogi 1/4 cwpan
• 3/4 siwgr cwpan
• 1 wy
• 1/2 cwpan llaeth
• 1/2 detholiad llwy de fanilla

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 F.
2. Cymysgwch gyda'i gilydd 1/2 cwpan menyn, 1 cwpan siwgr brown, a 2 llwy fwrdd llaeth neu hufen wedi'i anweddu; lledaenu yn y gwaelod padell pobi sgwâr o 8 modfedd .
3. Trefnwch afalau wedi'u sleisio ar y gymysgedd siwgr brown.
4. Gosodwch y blawd, powdr pobi, sinamon a halen at ei gilydd. Hufen yn byrhau gyda siwgr; curwch yn yr wy, ychwanegwch gynhwysion wedi'u halltu yn ail gyda 1/2 cwpan llaeth a'r darn fanila.
5. Arllwyswch batter dros afalau. Pobwch yn y ffwrn gynhesu am 35 i 45 munud, neu hyd nes bydd y gacen yn cael ei wneud.

Mwy o Ryseitiau

• Cacennau Walnut Apple a Glaw Vanilla
• Cacen Afal Hufen Sur
• Cacen Cranberry Afal

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	449
Cyfanswm Fat	23 g
Braster Dirlawn	11 g
Braster annirlawn	8 g
Cholesterol	67 mg
Sodiwm	336 mg
Carbohydradau	60 g
Fiber Dietegol	2 g
Protein	3 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)