Mae croenau pasteg Mafon Maffella yn driniaeth brecwast rhyfeddol Valentine's annwyl a syml. Rydyn ni'n gredinwyr mawr wrth ddathlu cariad ar Ddydd Llun, ac yn teimlo nad oes ffordd well o gychwyn y diwrnod na gyda brecwast themaidd ar y galon.
Mae'r calonnau bach melys hyn yn cael eu llwytho gyda hoff ledaeniad siocled pawb, Nutella! Mae ychydig o fau yn rhoi brathiad neis ar gyfer y crwst. Yn ogystal, maent hefyd yn edrych yn rhyfeddol ar smear o Nutella.
Rydym yn nodi, oherwydd bod ffrwythau yn gysylltiedig â'r rysáit hwn, y dylai fod yn ddi-euog, oherwydd bod ffrwythau'n gwneud popeth yn iach, iawn?
Rhwng blas a gwead pastry puff, ar y cyd ag ef yn rhy hawdd i'w ddefnyddio pan fyddwch chi'n defnyddio siop wedi'i brynu, wedi'i rewi, mae'r rysáit hwn yn unig yn rasio'r pwyntiau brownie. Er ei bod hi'n cymryd cryn dipyn o amser i'r pastry puff dynnu - yn dibynnu ar ba mor gynnes yw'ch tŷ, gallai gymryd unrhyw le o ugain munud i awr - rydym yn dal i feddwl mai dewis dewis yw hwn i ddangos eich hunny chi gofal.
Os nad oes gennych amser i aros am iddo daflu, fe allwch chi ddisodli'r pastew puff gyda thoes gofrestr crescent. Ni fydd ganddo'r un blas â'r pastry puff - yn amlwg - fodd bynnag, bydd yn lleihau eich bregeth, gan adael mwy o amser i chi fwynhau cwmni eich cariad.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 taflen puff taflen (wedi'i rewi)
- 1/3 cwpan o Nutella (mwy os oes angen; neu lledaenu cnau cnau siocled arall)
- 20 mafon (oddeutu)
- 1 wy (wedi'i guro)
- Garnish: siwgr powdwr
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y daflen o gaereg puff ar y cownter nes ei bod yn hawdd ei ddatgelu ac mae'n barod i'w gyflwyno. Gallai hyn gymryd 20 munud i awr yn dibynnu ar gynhesrwydd eich tŷ. Unwaith y bydd y toes wedi taflu, cynhesu'r popty i 400 F.
- Rholiwch y toes i mewn i ddalen hirsgwar mawr.
- Defnyddiwch dorrwr cwci siâp y galon i dorri allan tua 10-12 o galonnau mawr (yn dibynnu ar faint eich torrwr cwci a pha mor fawr y cawsoch chi ledaen y toes chwareli puff)
- Rhowch y calonnau ar ddalen o bapur darnau ar daflen pobi. Gwnewch yn siŵr nad yw ymylon y calonnau'n cyffwrdd. Priciwch ganol pob calon gyda fforc amseroedd lluosog, gan adael tua ffin 1/8 o fodfedd nad yw'n cael ei dynnu. Mae'r cam hwn yn bwysig iawn, hebddo bydd y ganolfan yn mynd yn ormodol a bydd y Nutella yn diflannu!
- Rhowch le llwy de o Nutella dros bob canolfan fach. Top gyda 2-3 mafon. Ailadroddwch gyda'r calonnau sy'n weddill.
- Rhowch yr wy er mwyn ei gyfuno'n llwyr. Defnyddiwch frwsh pastew i frwsio'r golchi wyau ar ymylon agored y calonnau. Ailadroddwch gyda'r calonnau sy'n weddill.
- Gwisgwch tua 10 i 15 munud neu hyd nes bod yr ymylon yn frown euraid.
- Gadewch iddynt oeri ychydig ac yna eu llwch gyda siwgr powdr.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 292 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodiwm | 62 mg |
| Carbohydradau | 42 g |
| Fiber Dietegol | 16 g |
| Protein | 5 g |