Defnyddiais blawd ceirch yn y crisp melysog a hawdd hwn. Defnyddiwch olew ysgafn neu ddim melysys siwgr ychwanegol yn y rysáit hwn. Gallwch chi roi hyn gyda'i gilydd cyn lleied â 10 munud, ac mae'n bwdin wych i wasanaethu yn gynnes, gyda sgwâr o hufen iâ neu drizzling hufen trwm.
Beth fyddwch chi ei angen
- Mae 1 persawr mawr (29 ounces) wedi'u sleisio, wedi'u draenio
- Gall 1 (14.5 ounces) sgleiniog wedi'u sleisio, wedi'u draenio
- 1/2 cwpan siwgr brown llawn, golau neu dywyll
- 1/2 blawd pob pwrpas cwpan
- 1/2 cwpan rhostog neu geirch gyflym, neu blawd ceirch Iwerddon
- 1 siâp llwy de sinamon prin
- 1/2 llwy de y cnau nutmeg
- 5 llwy fwrdd o fenyn, wedi'i feddalu
Sut i'w Gwneud
- Ffwrn gwres i 375 F a menyn ysgafn yn ddysgl neu faen pobi sgwâr o 8 modfedd.
- Trefnwch y chwistrellau draenog yn y dysgl pobi.
- Cyfunwch y siwgr brown, blawd, ceirch, sinamon, nytmeg a menyn. Gyda chymysgydd pasiau neu ddwylo, cymysgwch y cynhwysion hyd yn ddrwg. Chwistrellwch y gymysgedd ceirch yn gyfartal dros y chwistrellau.
- Gwisgwch am 30 munud neu hyd nes bydd y brig yn frown yn dda. Gweini'n gynnes gydag hufen iâ neu sychu o hufen trwm. Neu, brigwch â dollop o hufen chwipio neu chwipiwch gopio a chwistrellu gyda siâp ychydig o sinamon neu gymysgedd siwmpen siwgr. Yn gwasanaethu 6.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Cryslwch Ffrwythau Ffres gyda Sbiced Topping
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 314 |
Cyfanswm Fat | 12 g |
Braster Dirlawn | 7 g |
Braster annirlawn | 4 g |
Cholesterol | 25 mg |
Sodiwm | 242 mg |
Carbohydradau | 51 g |
Fiber Dietegol | 5 g |
Protein | 4 g |