Dyma'r rysáit i'w ddefnyddio pan fyddwch am gymryd yr amser i ddefnyddio sbeisys cyfan. Dim ots pan fyddwch chi'n prynu sbeisys daear, nid ydynt byth mor rhyfedd neu'n fregus fel ffres, yn syml oherwydd eu bod wedi bod yn eistedd yn y ffatri, ar droed, ac yn y siop groser. Am rysáit gan ddefnyddio sbeisys daear, gweler Cymysgedd Tymor Old Bay .
Beth fyddwch chi ei angen
- Dail 4 bae (cyfan)
- 1 llwy de o popcornen du
- 1 llwy de o popcornen gwyn
- 2 llwy de hadau seleri
- 3 ewin (cyfan)
- 1 haen sbonio i gyd
- 1 llwy de o halen
- 1/2 llwy de paprika (ysmygu)
- 1/4 llwy fwrdd mwstard (hadau)
- 1/8 llwy de sinamon (wedi'i ffresio'n ffres)
- 1/8 llwy de siwgwr (tir)
- 1/8 llwy de mace (tir)
Sut i'w Gwneud
1. Cyfunwch yr holl gynhwysion yn y grinder sbeis. Mellwch hyd yn ddaear. Wedi'i orchuddio yn dynn mewn lle oer tywyll mewn cynhwysydd twrw. Gallwch amrywio'r symiau sbeis yn ôl eich blas. Cymerwch swyn o'r cymysgedd hwn pan fydd wedi'i wneud ac yn ychwanegu mwy o unrhyw un o'r cynhwysion. Gallwch hefyd ychwanegu cardamom a nytmeg i'r cyfuniad hwn os hoffech chi.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 8 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 4 mg |
| Carbohydradau | 2 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 0 g |