Ydych chi'n chwilio am rysáit pwdin super syml sy'n coginio yn eich popty araf? Mae'r rysáit pum cynhwysyn hawdd a blasus hwn ar gyfer Crockpot Cobbler yn cymryd dim ond ychydig funudau i baratoi a blasu fel afal crisp!
Defnyddiwch eich hoff frand grawnfwyd granola yn y rysáit hwn. A gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis afalau sydd orau i goginio yn y rysáit hwn fel eu bod yn dal eu siâp ac yn gyfuniad da o dart a melys. Fy hoff afal am goginio yw Granny Smith, ond gallwch hefyd ddewis McIntosh neu Jonagold.
Gweinwch y rysáit wych hon gyda rhywfaint o hufen iâ neu iogwrt ffrwythau neu iogwrt wedi'i rewi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan wedi'u halenu, afalau tart wedi'u sleisio
- 1 llwy de sinamon
- 2 cwpan grawnfwyd granola
- 1/4 mêl cwpan
- 3 llwy fwrdd menyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
Chwistrellwch tu mewn crockpot 3 i 4 cwart gyda chwistrellu coginio di-staen.
Yna rhowch yr afalau i mewn i'r popty araf a thaenellwch y sinamon. Chwistrellwch yn gyfartal â'r granola.
Cychwynnwch y mêl a'r menyn at ei gilydd mewn powlen fach neu sosban a thywalltwch dros y cymysgedd afal. Cymysgwch bopeth gyda'i gilydd yn ysgafn.
Gorchuddiwch y crockpot a'i goginio ar LOW am 5 i 7 awr NEU hyd nes bod yr afalau yn dendr pan fyddwch yn cael eu tynnu â fforc.
Gweinwch y cobiwr crock hwn gyda iogwrt ffrwythau neu hufen iâ, os dymunir.
NODYN: Os oes crockpot gennych sy'n coginio'n boeth (i brofi, gweler Crockpot 102 ) mae angen i chi leihau'r amser coginio yn y rysáit hwn. Mae crockpots a wnaed yn ystod y 5 mlynedd diwethaf yn coginio llawer poethach na'r offer a ddefnyddiwyd i ddatblygu'r rysáit hwn a gellir ei wneud o fewn 3-4 awr. Ni ellir datblygu pob rysáit gyda phob crockpot mewn golwg felly cadwch lygad ar eich bwyd tra mae'n coginio.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 246 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodiwm | 118 mg |
| Carbohydradau | 44 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 1 g |