Ffrog Ffrog Ffrengig Granola-Crusted

Mae'r rhain yn ffynonnau tostio Ffrangeg wedi'u gorchuddio â granola yn berffaith ar gyfer brecwast neu brunch arbennig, a gallant hyd yn oed wasanaethu fel pwdin. Mae'r gorchudd granolaidd blasus, blasus yn eu cymryd i lefel arall, ac maent yn ffrio'n berffaith mewn dim ond 90 eiliad. Mae gan y granola ddigon o fwynhad naturiol, felly does dim angen ychwanegu siwgr i'r gymysgedd wyau.

Defnyddiais Kashi Golean Cinnamon Crisp i wisgo'r ffos Ffrengig yn y llun ac roedd y tu allan i'r byd hwn. Dylai unrhyw flas weithio'n iawn. Defnyddiwch eich hoff frand a blas.

Gweini ffynonnau tost y Ffrengig gyda llwch o siwgr powdwr a surop maple. Os ydych chi eisiau gwneud brecwast cywasgedig, rhowch ddolyn o hufen chwipio iddyn nhw. Fel pwdin, rhowch wyth o hufen iâ a saws caramel neu saws pecan siwgr brown iddynt. A pheidiwch â theimlo bod rhaid ichi wneud tost y Ffrangeg mewn siapiau ffon. Torrwch siapiau trwchus neu dorri'r bara yn giwbiau.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Arllwyswch tua 2 modfedd o olew llysiau mewn sosban trwm dwfn neu ffwrn Iseldiroedd. Atodwch thermomedr ffrio dwfn i'r sosban a'i roi dros wres canolig-uchel. Gwres i 370 F. Neu gwreswch yr olew mewn ffriwr dwfn trydan i 370 F.
  2. Er bod yr olew yn gwresogi, paratowch y granola, bara, a swmp wy.
  3. Rhowch 4 cwpan o granola i mewn i brosesydd bwyd. Pwyswch nes bod y rhan fwyaf o'r briwsion yn iawn - dylai'r granola gael rhywfaint o wead. Arllwyswch y badys i mewn i fowlen eang.
  1. Rhowch y bara i mewn i ffau oddeutu 1 modfedd i 1 1/2-modfedd o led, tua 4 modfedd o hyd, neu fel y dymunir.
  2. Mewn powlen arall, chwisgwch yr wyau gyda'r darn llaeth, halen a fanila.
  3. Rholiwch y bara yn yr wy i guro pob ochr yn drylwyr. Peidiwch â gadael iddyn nhw drechu.
  4. Rholiwch y ffrwythau Ffrog Ffrengig sydd wedi'u gorchuddio â swmp yn y gronynnau granola, gan eu patio wrth i chi ei rolio, felly mae pob ochr wedi'i orchuddio'n drylwyr. Rhowch nhw ar rac neu ar blât tra byddwch chi'n cotio mwy.
  5. Rhowch ddau neu dri ffrog tost Ffrengig wedi'i orchuddio yn yr olew pan mae'n tymheredd. Amser y tost Ffrengig am tua 40 eiliad. Trowch a pharhau i goginio am 40 i 45 eiliad arall. Tynnwch y ffos Ffrengig gyda chlytiau a'u rhoi yn y padell bacio papur â thywel i ddraenio. Os dymunwch, cadwch nhw yn gynnes mewn ffwrn 200 F cynhesu tra'n ffrio cyfarpar dilynol.

Syniadau Gwasanaeth

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 583
Cyfanswm Fat 60 g
Braster Dirlawn 6 g
Braster annirlawn 42 g
Cholesterol 120 mg
Sodiwm 123 mg
Carbohydradau 6 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)