Mae'r rhain yn ffynonnau tostio Ffrangeg wedi'u gorchuddio â granola yn berffaith ar gyfer brecwast neu brunch arbennig, a gallant hyd yn oed wasanaethu fel pwdin. Mae'r gorchudd granolaidd blasus, blasus yn eu cymryd i lefel arall, ac maent yn ffrio'n berffaith mewn dim ond 90 eiliad. Mae gan y granola ddigon o fwynhad naturiol, felly does dim angen ychwanegu siwgr i'r gymysgedd wyau.
Defnyddiais Kashi Golean Cinnamon Crisp i wisgo'r ffos Ffrengig yn y llun ac roedd y tu allan i'r byd hwn. Dylai unrhyw flas weithio'n iawn. Defnyddiwch eich hoff frand a blas.
Gweini ffynonnau tost y Ffrengig gyda llwch o siwgr powdwr a surop maple. Os ydych chi eisiau gwneud brecwast cywasgedig, rhowch ddolyn o hufen chwipio iddyn nhw. Fel pwdin, rhowch wyth o hufen iâ a saws caramel neu saws pecan siwgr brown iddynt. A pheidiwch â theimlo bod rhaid ichi wneud tost y Ffrangeg mewn siapiau ffon. Torrwch siapiau trwchus neu dorri'r bara yn giwbiau.
Beth fyddwch chi ei angen
- olew llysiau (ar gyfer ffrio'n ddwfn)
- 4 cwpan granola (nid â ffrwythau sych)
- 1 bara gwartheg (o fara trwchus fel brioche neu challah yn ddelfrydol)
- 4 wyau mawr
- 3/4 cwpan llaeth
- Dash o halen
- 1 darn llwy de darn fanila pur
Sut i'w Gwneud
- Arllwyswch tua 2 modfedd o olew llysiau mewn sosban trwm dwfn neu ffwrn Iseldiroedd. Atodwch thermomedr ffrio dwfn i'r sosban a'i roi dros wres canolig-uchel. Gwres i 370 F. Neu gwreswch yr olew mewn ffriwr dwfn trydan i 370 F.
- Er bod yr olew yn gwresogi, paratowch y granola, bara, a swmp wy.
- Rhowch 4 cwpan o granola i mewn i brosesydd bwyd. Pwyswch nes bod y rhan fwyaf o'r briwsion yn iawn - dylai'r granola gael rhywfaint o wead. Arllwyswch y badys i mewn i fowlen eang.
- Rhowch y bara i mewn i ffau oddeutu 1 modfedd i 1 1/2-modfedd o led, tua 4 modfedd o hyd, neu fel y dymunir.
- Mewn powlen arall, chwisgwch yr wyau gyda'r darn llaeth, halen a fanila.
- Rholiwch y bara yn yr wy i guro pob ochr yn drylwyr. Peidiwch â gadael iddyn nhw drechu.
- Rholiwch y ffrwythau Ffrog Ffrengig sydd wedi'u gorchuddio â swmp yn y gronynnau granola, gan eu patio wrth i chi ei rolio, felly mae pob ochr wedi'i orchuddio'n drylwyr. Rhowch nhw ar rac neu ar blât tra byddwch chi'n cotio mwy.
- Rhowch ddau neu dri ffrog tost Ffrengig wedi'i orchuddio yn yr olew pan mae'n tymheredd. Amser y tost Ffrengig am tua 40 eiliad. Trowch a pharhau i goginio am 40 i 45 eiliad arall. Tynnwch y ffos Ffrengig gyda chlytiau a'u rhoi yn y padell bacio papur â thywel i ddraenio. Os dymunwch, cadwch nhw yn gynnes mewn ffwrn 200 F cynhesu tra'n ffrio cyfarpar dilynol.
Syniadau Gwasanaeth
- Gweinwch y tost ffrengig gyda mefus neu lafa ffres neu ffrwythau ffres wedi'u sleisio.
- Sifrwch siwgr powdr dros y tost Ffrengig a chwythu â siwmp arple, surop cwn, neu syrup ffrwythau neu aeron. Neu eu gwasanaethu gyda bowlen fach o surop ar yr ochr ar gyfer dipio.
- Yn hytrach na ffynion, torri'r bara i mewn i giwbiau neu siapiau trwchus i'r plant.
- Gweinwch y ffrwythau tostio Ffres Ffrengig fel pwdin gyda sgor o hufen iâ a charamel, butterscotch, neu saws pwdin pecan.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 583 |
Cyfanswm Fat | 60 g |
Braster Dirlawn | 6 g |
Braster annirlawn | 42 g |
Cholesterol | 120 mg |
Sodiwm | 123 mg |
Carbohydradau | 6 g |
Fiber Dietegol | 0 g |
Protein | 6 g |