Marinâd Tomato Sych-Haul

Mae defnyddio tomatos wedi'u haul yn llawn olew yn ffordd wych o gychwyn marinâd. Mae'r olew eisoes wedi manteisio ar y blas tomato ac yn barod i'w drosglwyddo i beth bynnag rydych chi'n dewis marinate. Mae'r marinâd hwn yn gweithio'n dda iawn ar ddofednod a phorc, ond gellir ei ddefnyddio ar bysgod, llysiau, a hyd yn oed toriadau penodol o gig eidion.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

1. Rhowch yr holl gynhwysion i mewn i brosesydd bwyd a'u cymysgu nes yn llyfn. Cymerwch y cymysgedd i mewn i bowlen a'i neilltuo am 20-30 munud cyn ei ddefnyddio.

2. Os yw marwio twrci mawr, dyblu'r rysáit. Gwnewch dofednod marinate am 4-12 awr (marinate hirach am doriadau mwy), pysgod a llysiau am 30 munud, a chig eidion am 4-24 awr.

3. Storio cymysgedd mewn cynhwysydd tynn aer yn yr oergell hyd at 5 diwrnod ar ôl paratoi cychwynnol.

Anwybyddwch ar ôl yr amser hwn.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 735
Cyfanswm Fat 42 g
Braster Dirlawn 6 g
Braster annirlawn 30 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 2,374 mg
Carbohydradau 64 g
Fiber Dietegol 12 g
Protein 14 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)