Rysáit arall yn gyflym ac yn hawdd o hyd i fegan. Ydw, mae'n eithaf hawdd gwneud ffrwythau vegan blasus di-laeth gyda dim ond ychydig o gynhwysion syml. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio brand sglodion siocled vegan i wneud yn siŵr bod eich fudge yn 100% o fegan. Nid yw'r rysáit hon yn arbennig o isel mewn braster, ond mae'n rhydd o golesterol ac yn ddi-laeth! Sgroliwch i lawr am fwy o ryseitiau melys siocled i geisio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 oz creamer soi neu creamer heb fod yn llaeth
- 1 sglodion siocled bag
- 1/2 cwpan coco
- 1 cwpan cnau wedi'u torri (dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Dros gwres canolig-isel, dygwch y creamer i fudferu ac ychwanegu'r sglodion siocled vegan , gan droi nes ei doddi. Byddwch yn ofalus i beidio â llosgi'r siocled, a lleihau'r gwres os oes angen.
- Dechreuwch y coco a chnau.
- Lledaenwch mewn dysgl pobi bas ac oergell nes y bydd yn gadarn. Mwynhewch!
Gweld hefyd:
- Ryseitiau fudge cartref mwy hawdd i geisio
- Rhowch gynnig ar y pwdinau vegan hyn!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 170 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodiwm | 81 mg |
| Carbohydradau | 22 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 3 g |