Pâr Afal Hen Glwten-Am ddim Glwten

Mae cywenni afal eiconig, gyda'i chriben brown euraidd ysgafnus a thres cynnes, sbeislyd, tanddwr a llenwi melys, yn stwffwl pwdin hydref. Nid oes angen i'r rheiny sydd ar ddiet di-glwten fethu â chael y rysáit blasus hon sydd heb ei glwtenio.

Mae'r llenwi ar gyfer ein rysáit apple pie yn fersiwn di-glwten o lenwi cywenni afal hyfryd, clasurol sy'n ymddangos yn Bookbook Cook's Complete Pie Cookbook.

Wedi'i olygu Gorffennaf 2016 gan Stephanie Kirkos

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 425 F.
  2. Defnyddiwch un plât pie 9 modfedd.
  3. Paratowch un rysáit o Glust Pie Glwt am Ddim. Mae'r rysáit hwn yn cynhyrchu digon o toes ar gyfer cywen 2-crib o 9 modfedd. Os gwnewch chi gerdyn sy'n galw am un crwst, dim ond rhewi'r ail gwregys ar gyfer cerdyn yn y dyfodol.
  4. Plât crib 9-modfedd llinell gydag un o'r cribiau sydd wedi'u paratoi heb glwten.
  5. Cyfunwch siwgr, blawd reis melys NEU startsarch tapioca, sinamon, nytmeg a halen mewn powlen fawr a defnyddio chwisg i gyfuno cynhwysion trwyadl.
  1. Ychwanegwch afalau wedi'u sleisio ac afalau côt ysgafn gyda chymysgedd siwgr.
  2. Arllwyswch yr afalau i mewn i blât cacennau wedi'u toesu a'u dosbarthu'n gyfartal.
  3. Dotiwch frig yr afalau gyda menyn ciwbig.
  4. Rhowch yr ail gwregys wedi'i baratoi ar ben uchaf yr afalau. Gwasgwch ymylon i selio toes a defnyddio'ch hoff ddull i ffliwt yr ymylon (wedi'u plygu â ffonau fforc, ac ati). Torrwch neu rwygo nifer o fentrau bach ar frig y crwst cacen.
  5. Gwisgwch am 50-60 munud, nes bod y brig yn frown euraidd ac mae afalau yn dendr.
  6. Gwiriwch yn aml. Os yw'r ymylon yn brownio'n rhy gyflym, rhowch stribed o ffoil o gwmpas yr ymyl i atal llosgi.
  7. Rhowch gerdyn i oeri am sawl munud cyn torri.


Atgoffa: Sicrhewch bob amser bod eich arwynebau gwaith, offer, pans ac offer yn rhydd o glwten. Darllenwch labeli cynnyrch bob tro. Gall cynhyrchwyr newid ffurflenni cynnyrch heb rybudd. Pan nad oes gennych unrhyw amheuaeth, peidiwch â phrynu neu ddefnyddio cynnyrch cyn cysylltu â'r gwneuthurwr i wirio bod y cynnyrch yn rhydd o glwten.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 129
Cyfanswm Fat 2 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 1 g
Cholesterol 5 mg
Sodiwm 50 mg
Carbohydradau 29 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 0 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)