Mae'r croenau tatws hyn yn hawdd eu gosod a'u golau. Ond mae croeso i chi ychwanegu rhywfaint o gaws cheddar wedi'i dorri'n ôl i'r croen tatws neu ychwanegu rhywfaint o bacwn coch.
Mae tatws wedi'u pobi o ficrodon yn gwneud y fwydus hwn yn baratoi'n gyflym ac yn hawdd. Mae'r archwaeth ar gyfer 2 o bobl, ond mae'n hawdd ei raddio i wneud byrbryd teuluol.
Mae croenau tatws hawdd yn cael eu clustio â menyn bach a slabiau wedi'u sleisio. Defnyddiwch chwistrelliad blas menyn a hufen sur ysgafn i wneud y faner hon yn llai braster.
Mae'r croenau tatws hyn yn gymharol isel mewn braster, ond gellid ychwanegu rhywfaint o cheddar wedi'i dorri'n ormodol neu gaws braster isel ynghyd â'r gwylltiau.
Gweld hefyd
Croen Tatws Crispy Gyda Hufen Sur a Chives
Croen Tatws Baked gyda Chaws a Bagwn
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 tatws mawr (russet)
- Dewisol: olew olewydd
- halen i'w flasu (wedi'i halogi)
- pupur du i flasu
- 2 llwy fwrdd llwy fwrdd (wedi'i dorri)
- 2 llwy fwrdd hufen sur (braster rheolaidd neu lai)
Sut i'w Gwneud
- Golchwch y tatws a'i rwbio gydag olew olewydd, os dymunir. Trowch y tatws mewn ychydig o leoedd gyda ffor i ganiatáu i steam ddianc. Microdonwch y tatws ar bŵer 100% am tua 8 i 12 munud, neu hyd nes y bydd tendr fforch. Tynnwch y ffwrn ar ôl pobi; lapio mewn ffoil a gadael i sefyll am 5 i 10 munud.
- Anwrapiwch tatws a thorri yn ei hanner ar hyd y llall. Gadewch y tatws oer nes y gellir ei drin. Crafwch y tu mewn i'r tatws yn ofalus, peidiwch â chrafu'r ffordd i'r croen (gadael tatws bach o gwmpas yr ymylon ac ar y gwaelod). Archebwch y crafu a storio yn yr oergell am bryd arall, os dymunwch.
- Cynhesu'r broiler a chwistrellwch sosban pobi bach gyda chwistrellu coginio.
- Croeniau tymhorol gyda halen wedi'i halogi a phupur. Chwistrellwch chwistrelli wedi'u sleisio ar bob un. Rhowch y croen tatws yn y badell barod.
- Chwistrellwch y croenau tatws gyda'r chwistrell wedi'i flasu neu eu sychu gyda rhai menyn wedi'u toddi. Rhowch dan broiler nes ei fod yn frown euraid.
- Tynnwch y croenau tatws o fwrili a lledaenu pob un gyda 1 llwy fwrdd o hufen sur. Gweini'n gynnes.
Ryseitiau Perthynol
Croen Tatws Ffrwyd Gyda Toppings
Tatws wedi'u Popio â Chig Bacon a Cheddar
Sut i Wneud Tatws Byw Perffaith
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 164 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodiwm | 170 mg |
| Carbohydradau | 33 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 4 g |