Mae rysáit ffres coginio araf sbeislyd yn gyfuniad blasus a hawdd o ffrwythau, ond mae croeso i chi ddefnyddio'ch cyfuniad eich hun. Gweini fel pwdin neu fel dysgl ochr yn brecwast, brunch, neu ginio.
Mae'r ffrwythau cynnes hwn yn arbennig o flasus ochr yn ochr â chaserol brecwast neu wyau wedi'u trawio a bacwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- Mae 1 taflen fachog (28 i 29 ounces) mawr, wedi'i ddraenio
- Gall tinbenni pîn-afal 1 â sudd naturiol, wedi'u tanio (8 i 16 ounces)
- Gall sleidiau o griw (28 i 29 ounces) mawr, wedi'u draenio
- Gall 1 ffrwythau rhyfedd cymysg (15 ounces) gymysgu
- 1/2 cwpanaidd maraschino ceirios, wedi'i ddraenio, neu fel y dymunir
- 1 llwy fwrdd llwy fwrdd
- 1 1/2 llwy de sinamon tir
- 1 llwy de fwyd coch
- 1/2 cwpan siwgr brown
- 4 llwy fwrdd menyn
Sut i'w Gwneud
- Cyfuno'r holl gynhwysion yn y popty araf; trowch yn ysgafn.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am tua 4 i 6 awr neu ar UCHEL am 2 i 3 awr.
- Gweini gydag hufen trwm neu dollop o hufen sur, os dymunir.
Mwy o Ryseitiau Pwdin Cogydd Araf
Cymhleth Ffrwythau Cogydd Araf Gyda Cinnamon
Ryseit Bara Bara Cochin Crock Pot
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 220 |
| Cyfanswm Fat | 6 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodiwm | 6 mg |
| Carbohydradau | 44 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 2 g |