Mae'r Tang pie blasus hwn yn gymysgedd blasus o gaws hufen, llaeth cywasgedig wedi'i melysu, ac hufen chwipio. Mae'r Tang yn rhoi blas citrus oren wych. Mae'n bwdin adfywiol i'w wneud i drin gwanwyn neu haf.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan powdr diod oren Tang
- 8 ons caws hufen (wedi'i feddalu)
- Gall 1 melysu llaeth cywasgedig
- 3 cwpan
- hufen chwipio melys , paratowyd Dream Whip, neu wedi'i chwistrellu wedi'i chwipio wedi ei rewi (tua 8 uns), wedi'i rannu
- 1 grawn cribiwr graham grawn
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen gymysgu gyda chymysgydd trydan ar isel, cyfuno'r Tang, caws hufen, a llaeth cywasgedig nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda a diddymu'r cymysgedd yfed.
- Plygwch 1 1/2 cwpan o'r hufen chwipio i'r cymysgedd caws hufen a Tang.
- Llwythau'r llenwi i mewn i'r crwst; gorchuddiwch ac oergell am tua 2 awr, neu hyd nes y byddwch yn oeri'n drylwyr.
- Ar ben y pyrs oer gyda'r hufen chwipio sy'n weddill neu y gwasanaeth unigol uchaf.
- Addurnwch gyda darnau o aeron oren neu ffres.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 298 |
| Cyfanswm Fat | 17 g |
| Braster Dirlawn | 11 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodiwm | 166 mg |
| Carbohydradau | 32 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 6 g |