Y fersiwn hon o fara banana yw'r unig un rwy'n ei wneud nawr. Mae'n berffaith - tendr, blasus, ac mae'n gweithio bob tro. Nid eich bara cyflym nodweddiadol ydyw, ond fe'i gwneir fel cacen. Gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych Cam wrth Gam: Bara Banana cyn i chi ddechrau.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan menyn, wedi'i feddalu
- 1/2 cwpan siwgr
- 1/4 cwpan siwgr brown
- 1 wy
- 2 llwy fwrdd. fanila
- 2 cwpan o flawd
- 2 llwy fwrdd. pwder pobi
- 1 llwy fwrdd. sinamon
- 1/2 cwp. soda pobi
- 1/4 llwy fwrdd. halen
- 1 cwpan banana sidan (tua 2 bananas aeddfed iawn)
- 3 llwy fwrdd. llaeth menyn
Sut i'w Gwneud
1. Cynhesu'r popty i 350 gradd. Chwistrellwch bom gwartheg 9x5 gyda chwistrell pobi heb fod yn cynnwys blawd sy'n cynnwys blawd ac wedi'i neilltuo. Menyn hufen gyda 1/2 cwpan siwgr a siwgr brown hyd nes y bydd yn ysgafn ac yn ffyrnig. Ychwanegwch wyau a vanila a churo'n dda. Suddiwch blawd gyda powdwr pobi, sinamon, soda pobi , a halen Cymysgwch banana gyda'r llaeth menyn mewn powlen fach.
2. Ychwanegwch blawd yn ail gyda'r cymysgedd banana / llaeth menyn i'r gymysgedd menyn, gan droi ar ôl pob atodiad hyd nes y bydd yn esmwyth.
Arllwyswch batter i mewn i sosban baratoi. Cyfunwch 1/2 cwp. sinamon gyda 2 lwy fwrdd. siwgr, cymysgwch yn dda, a chwistrellu dros ystlumod.
3. Bacenwch mewn 350 o ffwrn gradd am 45 munud i awr. Tynnwch bara banana o'r ffwrn, yna tynnwch o'r sosban a'i oeri ar rac wifren. Storiwch bara banana mewn bag plastig.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 213 |
| Cyfanswm Fat | 11 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodiwm | 376 mg |
| Carbohydradau | 28 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |