Mae crefftau melys neu sawrus bob amser yn bleser dorf. Gyda'r rysáit crepe sylfaenol hon, gallwch chi ychwanegu eich hoff dapynnau a chynhwysion eich hun yn hawdd. Mae crepes yn wych ar gyfer pwdin, prif bryd neu hyd yn oed dim ond drostynt eu hunain.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 wy
- 1 cwpan
- blawd
- 1/2 cwpan llaeth
- 1/2 o ddŵr cwpan
- 1/2 llwy de o halen
- 2 llwy fwrdd menyn (toddi)
Sut i'w Gwneud
- Mesurwch yr holl gynhwysion i'r cymysgydd; cymysgwch am 30 eiliad. Torrwch i lawr yr ochr. Cymysgwch am 15 eiliad yn fwy.
- Gorchuddiwch a gadael i eistedd am 1 awr. (Mae hyn yn helpu'r blawd i amsugno mwy o'r hylifau).
- Gwres criw gwres. Saim ysgafn.
- Mesurwch oddeutu 1/4 cwpan o fwyd i mewn i'r sosban. Rhowch y sosban i ledaenu'r batter.
- Unwaith mae gan crepe lawer o swigod bach, rhyddhewch unrhyw ymylon gyda'r sbeswla. Troi crepe drosodd. Mae'r ochr hon yn coginio'n gyflym.
- Sleidiwch y crepe o sosban i blygu.
Mwy am Crepes
Cyfarwyddiadau Coginio Crepe Maker
Plygiadau Crepe Traddodiadol
Crepes Melys Sylfaenol
Crepes Savory
Plygiadau Crepe Traddodiadol
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 79 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodiwm | 133 mg |
| Carbohydradau | 6 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 3 g |