Mae Halva yn hoff bwdin yn y Dwyrain Canol. Mae'r fersiwn hon yn cynnwys hadau sesame ar gyfer troelli ar y rysáit traddodiadol. Wedi'i weini â choffi neu de, dyma'r diwedd yn berffaith i unrhyw bryd. Mae Halva yn hawdd ei wneud a'i chwaeth fel yr ydych wedi treulio drwy'r dydd yn ei baratoi!
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan o hadau sesame
- 3/4 cwpan tahini
- 1/2 cwpan siwgr
- 1/2 cwpan mêl
- 1/4 llwy de sinamon
- 1/4 llwy de bob sbeis
Sut i'w Gwneud
- Mewn sgilet, gwreswch hadau sesame dros wres canolig nes eu tostio'n ysgafn.
- Ar ôl ei oeri, ychwanegwch hadau sesame i brosesydd bwyd un cwpan ar y tro a'i gymysgu. Ychwanegwch tahini, siwgr, mêl, sinamon a phob sbeisen a phwls nes bod y gymysgedd yn drwchus ac yn ddigon cadarn.
- Llinellwch sosban pobi gyda phapur perffaith neu lapio plastig a chymysgwch y wasg yn gyfartal i sosban. Gorchuddiwch ac oergell nes y bydd yn gadarn. Torri i mewn i sgwariau a gwasanaethu.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 715 |
| Cyfanswm Fat | 49 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 19 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 52 mg |
| Carbohydradau | 63 g |
| Fiber Dietegol | 13 g |
| Protein | 17 g |