Mae salad haenen moron Vegan yn ddysgl wych ac mae'n hollol flasus!
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan o moron wedi'u gratio
- 1/2 rhesins cwpan
- 1/2 cwpan
- mayonnaise vegan
- 2 llwy fwrdd. surop maple
- 1/2 cwpan pîn-afal wedi'i dorri NEU segmentau oren mandarin, wedi'i ddraenio'n dda (dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Defnyddiwch brosesydd bwyd neu grater bwyd bras i gratio moron nes bod gennych chi dri chwpan.
- Ychwanegwch yr holl gynhwysion heblaw am ffrwythau i bowlen fawr a'i droi nes ei gyfuno'n dda. Ychwanegwch pîn-afal neu orennau, os dymunir a throi.
- Ewch am o leiaf hanner awr cyn ei weini. Mae hyn yn caniatáu i'r surop maple a'r mayonnaise i farinateu'r moron a'r rhesins am ddysgl blasus llawn. Mwynhewch!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 325 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodiwm | 246 mg |
| Carbohydradau | 35 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 2 g |