Ni allaf warantu bod y rysáit hon yn iawn ar gyfer yr holl ddeietau cyfyngol, ond mae'r rysáit hon yn eithaf isel mewn siwgr. Rhowch gynnig ar y saws hwn ar fraster cyw iâr, tendro porc, neu bysgod mwy calon fel eog.
Beth fyddwch chi ei angen
- Cwpan 1/4 / past tomato 60 ml
- 1 cwpan / 240 ml heb gysgl siwgr
- 2 llwy de / 10 fine llyngrid seidr
- 2 llwy dei / 10 mL surop agave pur (hepgorer os yw ar ddiet diabetig llym)
- 1 1/2 llwy de / powdr winwns 10 ml
- 1 llwy de / 5 ml saws Swydd Gaerwrangon
- 1 llwy de / 5 m halen
- 1 llwy de / 5 ml garlleg (wedi'i glustio)
- 1/2 llwy de / 5 mwg hylif hylifol
- Pupur cayenne Dash
Sut i'w Gwneud
1. Mewn padell saws cyfrwng, cyfuno cynhwysion yn y drefn a restrir dros wres canolig.
2. Dod â berw, lleihau gwres a mwydwi am 5 munud neu fwy. Ar ôl ei goginio, tynnwch o'r gwres a gadewch iddo oeri am 5-10 munud cyn ei ddefnyddio.
3. Gweinwch cyw iâr, cig eidion, porc, pysgod neu frankfurters. Gellir dyblu neu daflu'r rysáit yn ôl yr angen. Storiwch y saws mewn cynhwysydd plastig tynn aer yn yr oergell am hyd at 7 diwrnod ar ôl ei baratoi.
4. Defnyddiwch 1/2 cwpan nad oes siwgr wedi'i ychwanegu ar gyfer saws barbeciw mwy o ffrwythau.