Rydych wedi cael winwnsyn wedi'i dorri ar gŵn poeth o'r blaen, ond mae'r saws nionyn hon yn draddodiad traddodiadol ar gyfer ci poeth Efrog Newydd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 winwnsyn melyn, wedi'u plicio a'u sleisio
- 1/4 cwpan (60 ml) saws marinara (saws sbageti potel)
- 2 llwy fwrdd (30 ml) olew olewydd
- 3 ewin garlleg (pysgod)
- 2 llwy fwrdd (30 ml) paprika
- 1/2 llwy de (2.5 mL) halen
- 1/2 llwy de (2.5 mL) pupur du
Sut i'w Gwneud
1. Sauté garlleg a winwns mewn olew olewydd.
2. Pan fydd winwns yn dendr, ychwanegwch saws marinara, halen, pupur du, a phaprika. Mowliwch dros wres isel am tua 15 munud, gan droi weithiau.
3. Tynnwch o'r gwres a'i ddefnyddio fel crib poeth neu gwn poeth wedi'i ferwi. Bydd y cyfarpar yn cadw am 3 i 4 diwrnod yn cael ei storio mewn cynhwysydd cylchdro yn yr oergell. Ailgynhesu cyn defnyddio.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 87 |
Cyfanswm Fat | 4 g |
Braster Dirlawn | 1 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 188 mg |
Carbohydradau | 12 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 2 g |