Mae gwledydd yr Iseldiroedd yn anfon y pethau hyn yn ôl gan y llwyth bwced pan fyddant dramor, ond mae'n hawdd ei wneud gartref. Wrth gwrs, ni fydd mwynglawdd yn union fel brand masnachol. Mae'r cysondeb yn deneuach - yn fwy syrupi ac yn lledaenu - ond yn wir, mae'n cofio pam y byddai rhywun am ailadrodd rhywbeth sy'n ffatri yn y cartref ... Mae hon yn fersiwn gartref dda, heb unrhyw ychwanegion, a chyda'r holl flas blasus o afal efallai y byddwch chi eisiau.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 1/2 cwpan sudd afal
- 1 llwy fwrdd. sudd lemwn
- Anise 2 seren
- 1/4 llwy fwrdd. sinamon daear
- 1/2 cwpan siwgr
Sut i'w Gwneud
Ychwanegwch y sudd afal, sudd lemwn, seren anise a sinamon i sosban. Boilwch ar wres canolig-uchel a gostwng hyd at 1/4 o'r gyfrol wreiddiol, gan droi weithiau. Gall hyn gymryd awr neu ddwy. Tynnwch y podiau seren anise. Nawr, ychwanegwch y siwgr a'i berwi nes bod y siwgr yn cael ei diddymu. Mae'r syrup afal yn barod pan fydd yn cotio cefn llwy ond yn dal i ddisgyn fel mêl. Arllwyswch y syrup afal i jar jam glân. Mae syrup Apple yn cadw am amser eithaf.TIPS:
Os yw'r syrup afal wedi coginio am gyfnod rhy hir, mae'n bosib y bydd yn mynd yn galed yn y jar. Os bydd hyn yn digwydd, bydd yn rhaid i chi ei roi yn y microdon am funud cyn ei ddefnyddio, felly bydd yn troi allan eto. Felly, mae'n debyg ei bod hi'n well i'w gadw mewn cynhwysydd a all fynd yn y microdon os oes angen.
Cynhesu'ch sosban mewn dŵr tap poeth a bydd y gweddillion surop gwenog yn diddymu. Does dim angen prysgwydd!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 49 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 5 mg |
| Carbohydradau | 12 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |