Bara Bwmpen Pwmpen Peiriant Bara

Fe wnes i wneud y bara pwmpen hwn mewn peiriant bara Zojirushi, ond dylai weithio gydag unrhyw beiriant bara maint safonol gyda chacen neu gylch bara cyflym. Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen gyntaf i sicrhau eu bod yn cael eu cyfuno'n dda.

Defnyddiwch pure pwmpen tun neu gartref.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Peiriant bara chwistrellu gyda chwistrellu neu chwistrellu coginio di-staen.
  2. Mewn powlen, cymysgwch olew llysiau, wyau, pure pwmpen, a siwgr gyda'i gilydd nes eu bod wedi eu cymysgu'n dda.
  3. Dechreuwch y powdwr pobi, soda, halen, sbeisys a blawd hyd nes y cymysgir.
  4. Arllwyswch y batter i mewn i'r badell bara paratowyd a'i osod ar y gacen neu feic beic gyflym.
  5. Ychwanegu cnau wedi'u torri yn y bwc, os ydynt yn defnyddio.
  6. Gwaharddwch y daflen o'r padell a'r padlau yn ofalus a throi allan i rac i oeri.

Cynghorau ac Amrywiadau

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 166
Cyfanswm Fat 9 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 5 g
Cholesterol 56 mg
Sodiwm 195 mg
Carbohydradau 19 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 3 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)