Bara Garlleg Parmesan Tost

Mae Bara Garlleg Tostog Parmesan yn gyfeiliant gwych i brif ddysgl, salad neu bryd syml o sbageti a bêl cig. Mae hefyd yn flasus gyda stêc wedi'i grilio, pawn cig neu gyw iâr wedi'i rostio, neu unrhyw brif ddysgl Eidalaidd.

Gellir gwneud y rysáit syml hon gydag unrhyw fath o fara ac unrhyw fath o gaws , ar gyfer y mater hwnnw. Y tro diwethaf i mi wneud hyn defnyddiais gymysgedd o gawsiau Havarti a Parmesan a Romano.

Gall y rysáit hwn gael ei grilio pan fyddwch chi'n coginio ac fe ellir ei wneud o dan y broiler hefyd. Gwnewch yn siŵr bod y broiler yn boeth iawn, felly mae'r bara tost a'r caws yn mynd yn dda ac yn bubbly. Gellir ei wneud hefyd mewn ffwrn tostiwr. Os ydych chi'n tostio neu'n brolio'r bara, fe allwch chwistrellu un ochr, yna trowch bob slice drosodd a'i ychwanegu'r caws. Yna bydd y bara yn cael ei dostio ar y ddwy ochr.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

1. Rhowch y bara ar wyneb gwaith. Paratowch a chynhesawch y gril, neu cynhesu'r broler neu'r ffwrn tostiwr.

2. Mewn powlen fach, cyfunwch y menyn gyda garlleg; cymysgu'n dda. Lledaenwch y cymysgedd menyn ar bob darn o'r bara a chwistrellwch y caws neu'r caws.

3. Tostio mewn ffwrn tostiwr neu broil o dan y broler nes bod y bara yn aur ac mae caws wedi'i doddi ac yn frown euraid.

4. I grilio, grilio un ochr y bara tan euraidd, tua 2-4 munud.

Trowch y bara drosodd, tynnwch i'r wyneb gwaith, a'i ledaenu gyda chymysgedd menyn. Chwistrellwch â chaws a dychwelyd i'r gril. Gorchuddiwch a grilio nes bod y gwaelod yn cael ei dostio a thai'r caws wedi'i doddi, tua 2-4 munud. Gweinwch ar unwaith.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 194
Cyfanswm Fat 14 g
Braster Dirlawn 8 g
Braster annirlawn 4 g
Cholesterol 36 mg
Sodiwm 249 mg
Carbohydradau 13 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)