Mae'r rysáit hwn yn hawdd iawn gyda chychod gyda tomatos wedi'u stiwio a nionyn am ddysgl sgwâr araf di-fws. Mae cawl tomato ynghyd â'r tomatos wedi'u stiwio yn gwneud saws braf gyda'r bresych, ac mae'r halen a'r winwns yn ychwanegu blas.
Gweinwch y dysgl bresych hawdd hwn ynghyd â chig neu gig iâr.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cans (14.5 ounces yr un) tomatos wedi'u stwio
- Gall 1 cawl tomato cannwys (10 3/4 ounces)
- 1 bresych pen canolig , wedi'i dorri'n fras
- 1 winwnsyn canolig, wedi'i sleisio
- 1/2 halen seleri llwy de
- 1/4 llwy de o bupur du
Sut i'w Gwneud
- Cyfuno'r holl gynhwysion yn y crockpot; cymysgwch i gymysgu cynhwysion.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 6 i 8 awr, neu hyd nes y bydd bresych yn bendant.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 151 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodiwm | 213 mg |
| Carbohydradau | 15 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 14 g |